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初もの!

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マミー担当のナス 初収穫しました

あした焼いて食べるか


今日はとーってもジメッとして暑かった
ちょっと動いただけで汗がじわー
これから夏本番なので先が思いやられるけど
汗じとーっとするのはけっこう好きなので
どんどん汗かいて夏を満喫するぞ~~


この夏の課題

浴衣を着て遊びに行く

スケートに行く

スイカ割りをする

釣りにいく

アロハまつり

その他おもいついたらいろいろやってみよう

マラソンメモ

昨日は3100m 今日は4650m
頑張って走るより楽に走りたいと思ってたら
ターザンで「有酸素運動」の特集やってるじゃん!
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ってことで買ってみました。

水泳とランとバイク
どれも興味あるやつだよー
とりあえず昨日は水泳のページを読むのが精一杯

走って,汗かいて,中国語やってTarzan読んで もう読んでる途中で何度か意識不明に…(笑)
たいした運動じゃないのに疲れてすぐ眠くなっちゃうんだな


どうやら楽なフォームだとたくさん泳いだり走ったりできるみたい 近いうちに試してみるか…


記事にはデータをつけると変化が励みになるとあるので
今日から書いてみるか(三日坊主になりそうだけど)


6月29日(木)くもり
時間帯は19時40分~20時10分
距離 4650m
脈拍(前)72 (後)132
ひとこと 左足のコカンセツがちょっと痛くなった


最近マラソンネタばっかだなー
違うこともやってるんだけどついつい書いちゃうってことは
マラソンおりこうになってきたかも。。


あーー雪山でスキーしたい!

早く雪ふらないかなーー

6キロ

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平日マラソン再開です

梅雨と残業で走れなかったけど
やっぱり走った後の汗は気持ちがいい!

ちょっと蒸し暑かったけど
理想のペースで走れたかな

毎日続けたい。。と思ってたけど
今日(火曜日)は時間がなくて走れなかった~


でも本番まであと数ヶ月,
ちゃんと走れるかわからないけど
マラソンがんばりたいでーす
(目指せいつかはホノルル?なので)

収穫まであと少し

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この前,支柱をたてたプチトマト
小さいのが実ってました


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キュウリも花が咲いていました

雨と天気のいい日が続くと
草がすごい勢いで育って
家庭菜園も草むらの中にようやく見える感じです


草を刈ってる間,なぜか汗は眉間からダラダラ
何度ぬぐっても眉間からダラダラ
もちろんTシャツも重くなるくらい汗をかいたけど
今日は顔の汗がすごかった。


また1週間たったら草ボウボウなんだろうなぁ。。

マラソンの途中で。。

久々に休みの日,走りました
今日は公園じゃなく土手沿い
ここは片道970mなので
行ったりきたりの繰り返し


途中,古い建物を見つけました
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レトロな建物,壊さないで遺したいなー


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「声の交歓」ポストを発見
ここには詩や俳句,好きな言葉などを
投函すると掲示されるみたい。
走ってる途中だったので考える時間がなかったけど
こんど投稿してみるか(笑)

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木の上のネコも見つけました
すぐに降りて近づいてきて
人懐っこくてかわいかった
でも散歩の犬が近づいてくると
すごい勢いで逃げちゃった。ちょっと残念


木の上のネコ,また会いたいな~

3丁目の夕日風?

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この前みた三丁目の夕日に
東京タワーのできる風景が何度か出てきて
とても印象的だった

この景色もそんな雰囲気でした。


第2東京タワーができるというので調べたら
SUMIDA TOWER」って名前らしい。

600mのタワーだけど,
上海に行った時登った「東方明珠広播電視塔」は463m
それより高いのか。。
できたら登ってみよう
それより造ってる途中を見に行かなきゃ

そうそう,あと気になるとこを
もうひとつ見つけました。
葛西にある「地下鉄博物館」
ここもそのうち調査に行かねば

もちもちぃーー

久しぶりに「あじゃり餅」食べました

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モチモチしてて,甘すぎなくておいしいんだよねぇ


京都は修学旅行以来いってないので
あじゃり餅,買いに行きたいなー

足踏み。。

職場で懐かしいモノをみつけました。
いままで何度もこの部屋に入っていたけど
気づかなかった




足踏みミシンを踏みまくってベルトがすごい勢いで回るのが楽しかったのは小学校とかもっと小さいときだったかも

おばあちゃんちでよく遊んだなー
って今思えばくだらないけど。。(笑)


夏休み,これで雑巾縫ってみようかな

気になるマーク



アルファロメオのマークの右側

蛇みたいなうねうねが気になった。

写真の車はうねうねだけのシールが貼ってあったので
余計に気になってしまった

調べてみると「サラセン人を呑み込む大蛇」だってーー


サラセン人についても調べてみたけど苦手な世界史で出てきた言葉がたくさん書いてあったので理解不能。フリーズしました


でも,マークが何なのかわかったのでスッキリ

座席確保!

今夜、やっとモンゴル行きの90%の予約完了

いよいよウランバートルも近づいてきたかな

これからすること
1 航空券代金を振り込む
2 乗り継ぎが1晩明けてなので1日目の宿泊先を探す
3 ガイド本を買う(モンゴル知識ほぼ無しなので)
4 会話もできれば覚えたい
5 都内または横浜のモンゴル料理店に行く(モンゴル相撲の会長さんと一緒に←友達が知り合いらしい)

と、まだまだ課題がたくさん。
旅行に行くまでも楽しいけど
やっぱりはやく現地に行きたいな~

自分をモンゴル化するために
国語で習った
スーホの白い馬 でも読んでみるか

たしかモンゴルの話だったよーな…

スウェーデンみやげ

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中国語仲間の頼サマが買ってきてくれた『ドイツのブレッツェル』アメリカでは『プ』レッツェルらしい

向こうは物価が高く、ちょっとしたランチが日本円で3000円
夕食は5000円という感じらしい。。
頼サマはつつましくサンドイッチ生活を過ごしていたようですが…

しかし出張で海外はうらやましいよね
特に彼は毎月のように海を渡っているので
会うたびにいろんな話をしてくれます。
中国語の授業はときに海外報告会にかわります

今日はブレッツェルをバリバリ食べながら書き取りをやりました。

こんなゆるゆるの同好会ですが興味ある方、遊びにきてくださいな

塩味きいてておいしかった!

コーヒーの素

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給食に出ました。
小さい頃は飲んだことなかったけど、
大人になってお昼に出てきてびっくりしました

だってスゴい甘いんだもん…

半分を牛乳200mlに入れても甘すぎ…
でも雪印コーヒー牛乳みたくて(給食と一緒じゃなければ)おいしい!
疲れがとれる甘さデス
これでカルアミルク作ったらおいしいかも

タコパ

三丁目の夕日のDVDを借りたので
レーサーくんの家で上映?会です

同時開催で「たこ焼き祭り」しました

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焼きたては熱くて口の中にいれても口を動かせない

中はゆるくて外がカリカリにできると
おいしいんだけど中身がちょっとでもでちゃうと悶絶(笑)


また食べたいな,たこ焼き


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懐かしいのがあったので思わず撮っちゃった
オダテブタとドロンジョ様,
タイムボカン観たいぞ!

支柱とネット

午前中,雨が降ってなかったのでタマネギの収穫のあと
キュウリとゴーヤにネットをはりました。

1週間以上庭をみてなかったので
様子を見に行ったら,草がスゴイ。。


草に混じってキュウリとゴーヤが育ってました
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周りの草は来週また増殖しちゃうんだろうなぁ

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キュウリに黄色い花が咲いてました

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ミニトマトも花が咲いてたので
収穫も近いかな たのしみ

あおぞら



昨日,ひさしぶりに青空をみました


梅雨のせいかはっきりしない天気がつづいて
体も心もどんよりしてたとこだったので
広がる空をみて気持ちが軽くなったよーな


雨もいいけど,やっぱり晴れた空がいいな

初収穫!

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今日は久しぶりに庭いじり

雨で収穫が延びていた玉ねぎをとりました
(手前のちっちゃい方)
小さいけど面倒みない割にはよくできました


シチューにしてみようかな

おめでと~う!

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親友の結婚式にきてます。
新郎のお父様のコトバよかったです

『共に味わう喜びは二倍の喜び、共に味わう苦しみは半分の苦しみ』

うーん、肝に銘じなきゃ(笑)

疲れたカラダに…その3

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ナマズです

かわいい顔してます

霞ヶ浦で釣れるみたいだけど釣れたら大変そう。。

どじょうもよくみるとこんな顔してるよね

疲れたカラダに…その2

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最近はエビがはやっているのか?
いろんなエビが売ってます。
けっこうかわいいかも

甘エビとはちがって肉ありません。残念

疲れたカラダに…その1

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雨でつまらない。
仕事もなんだかなー残業です

気晴らしにペットショップにきました。
目的の犬と猫は全部お疲れのようで
おなかみせてスヤスヤ(-_-)zzz

水族館でみたニモが売ってました。
かわいい。でも映画見てないや

モンゴル,行けそう!

昨日,モンゴル行きのチケットの予約しました。


いろんな旅行会社に問い合わせても
キャンセル待ちだったり
ウランバートル・北京間の移動がはずせないなど,
条件にあうところがなかったので
もしや,いけないのでは(涙)と思ってたとこだったので
安心?しました。


次は,ウランバートルから北京へ向かう
国際列車の予約が気になるところです。
とれなかったらヒッチハイクするか…
現地でチケットを手配してくれてる料理長さん,
よろしくおねがいしますッ!


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《モンゴル予定》

成田→北京 乗り継ぎのため一泊

北京→ウランバートル

放浪(ゲル泊含む)

ウランバートル→北京
(国際列車の旅,30時間!)

北京→成田

こんな感じで10日間いってきまーす

肩関節周囲炎!

今日,昼間仕事を休んで病院にいった
お昼前に滑り込んだので2時間近く待ってやっと診察
レントゲンも撮りました
立派?な骨がうつっていたけど
痛みの原因は写らず


2週間以上前から左肩が痛かった。。
日帰り月山の時もすでに痛かったけど
温泉のあとは肩が軽くなったんだっけ


リュックを背負うとき,布団をしまうとき
背伸びをするとき,ピキーんと痛くなる
筋肉痛なら3日もすれば治るのになーー


ってことで診察に行きました
結果は肩こり!(苦笑)
もっと悪化すると「五十肩(肩関節周囲炎)」だって


ひゃー,スキーとかうつぶせ寝が原因じゃないのね
仕事で同じ姿勢をとってるのがよくないらしい


アイロンやダンベルをもって振り回したり
鉄棒にぶら下がったり,水泳がいいみたい


ということでオフトレはアイロン回しちゃいますが,何か?
(レーサーくんの台詞,借りました)

爆音たのしぃ~

レーサー君のお手伝いで
筑波サーキットに行ってきました
初めての場所なので見るもの聞くもの
すべてが新鮮!

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サーキットについてまずやったのはカートの組み立て


CIMG7279.jpg

工具セットの一部,,道具みるとワクワクです(笑)


タイヤをつけて,バンパーみたいなのを取り付けて
燃料を入れて,,と大人のプラモデルが完成します


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レーシングスーツをきてレーサー君,最後の仕上げ?


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こういうチケットがあるのね。
リフト券みたい(笑)


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ここからサーキット?に入ります。


CIMG7255.jpg

走行はこんな感じ
通り過ぎるときは爆音なりまくり


CIMG7273.jpg

カートの走行時間が過ぎると
次は違う車種?が走ります。
チキチキマシーンみたい

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走り終わるとまたカートをバラします
タイヤを外して燃料を抜いて。。
写真は燃料を捨てるトコ。サーキットならではなのかも


CIMG7283.jpg

1BOXに格納されたカート(後ろから)
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前からはこんな感じ
大体の人は1BOXにカートを積み込んでます。
車の使い方って無限!


天気もよく,バリバリ伝説な1日でした
また爆音聞きにいきたいぞ~レーサー君よろしくね!

社長のお土産

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週末、大阪に行ってきたそうです
うちの社長はアクティブで日帰りで青森や秋田に行っちゃいます

そのパワーは仕事にも生きていて頭があがりません。
私もパワーもらって仕事も遊びもがんばらなくっちゃ

グリコの看板見てきたよ~とうれしそうな社長、カワイイです

36日目 その2

シアサッテ先生より写真を送ってもらったので
その2です
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朝のリフト 待ち人ほとんどナシ
口をあけてるスキー馬鹿(笑)


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雲海 ほんとにキレイだった


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広い月山のゲレンデ
ここまでくるのに雪の崖をトラバースするんだけど
次の日かならず二の腕が筋肉痛になります


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滑ってるとこ写してもらってウレシかった
でも後傾です。。おばあちゃんみたいでカッコわる…
おまけにまた口あいてる。。。

来年もコブがんばるでぇー

モンゴル!

今年の夏はモンゴルにいきます(予定)
ウランバートルから列車にのり北京に行きます

写真の蒙古語の教本は中国語でかかれているので
もう助けて~状態でギブアップです

先生の中華街みやげ「ゴマ団子」おいしかった!

スタミナラーメン

月山の帰り道,先生おススメのラーメンを食べました。
上があんかけ野菜,下はちゃんぽんみたいな麺
微妙に絡み合ってとってもおいしかったです
でもダブル(2玉)はさすがにキツかった…

また食べてみたいです



36日目(笑)

懲りずにまた来ちゃいました月山
月曜も休みってことで日曜日メインの夜行日帰りです
2時過ぎに出発して高速を乗り継ぎ,8時前に到着
月山湖から駐車場まで登ってく間,
ガスってて前がよく見えません。
当然山も見えません
今日は滑れないかも。。凍らせたジュースも寒くて飲めないかも
とここまで来たのにしょんぼりしてたら
急にガスがとれてきて天気がよくなりました

午前券(12時半まで)を買ってさてリフトだ~


コブ斜面とったんだけどよく見えないか…


SN340036.jpg

師匠と先生 
今年はいろんなとこで一緒に滑りました

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朝9時すぎまでは人もまばら。。貸切状態

SN340035.jpg

雲海はじゅうたんみたい
フワフワで乗れそうでした

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途中,休憩して「京のお抹茶プリン」です。おいしかった~


今日の課題は「こぶ1ダース」
ひたすらコブの練習です
腰を回さない,腕が下がらないように,
ストックをしっかりついて,足をそろえる…などなど
考えることが多くて頭が常に混乱(涙)


何度も滑ってもう12時過ぎ,,最後だよってときに
上から下まで滑ることができました。
もーバンザイしたいくらいうれしかった!
師匠も先生もほめてくれて大満足 
月山に来てホントよかった!


コレでおしまいと思ってたら
先生のお知り合いのY姉さんにリフト1本分ごちそうになりました
最後の一本は途中で発射したけど
興奮してるので何しても楽しい


2週間前に来たときは5個しか滑れなかったのに
慣れってスゴイかも(笑)
これから次の冬まで毎日イメトレしなきゃ


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春スキーで活躍?したリフトホルダー
4月5月とお世話になりました。


来シーズンはバリアジャケット欲しいなぁ
ウエアもほしいなーー


シーズン最後の月山は「コブ記念日」になりました
一緒に滑った仲間&先生方
お世話になりましたーー&ありがとうございました!

イベント盛りだくさんの1日

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今日は文化祭

クラスのお化け屋敷
けっこう怖かった~
黒ビニールで囲まれた異空間は空気薄かった

ハニカミ体験もしてみた
二人で背中をあわせて相手の良いところを言う。
採点は子供がするんだけど
「恥ずかしがらずにできた」が高得点
あとは二人で縄跳びをしたり
ハニカミカードをひいて「うしろから抱きしめる」などなど

おもしろい企画でした

校庭のバーベキュー場で焼いた『焼きそば』もおいしかった~
05 | 2006/06 | 07
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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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