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新車?買いました

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超ミニサイズのラジコンを買いました


友達の家で遊んでるの見て気になったので
翌日、トイザらスへGO


休みの日はこどもがいっぱい(当たり前か)


でもチョロQや働く車シリーズ、
アメ車やスポーツカーの模型売り場は
大人がウロウロしてるよ~~~


しかもお目当てのQステア(製品名)にも
しっかり大人が食い付いてる!


私も横から手をのばしてGT-Rを掴んでしまいました(笑)

もちろん予備の電池も買いました


友達の家に戻りテーブルの上を行ったり来たり
バックでビデオケースの空き箱に入れて「車庫入れ」したり
お皿の周りをうまく曲がったり
2台同時に動かしてジェミニのCM風(ちょっと古いか。。)
などなど


小さいけど楽しませてくれるチョロQです
操縦うまくなりたいなぁ


これ地元の観光バス「カナック」

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友達によると
このバスの後ろに「TC」って文字があると土浦車庫のバス
「MK」だと水海道車庫のバスらしい。。
こんどチェックしなくちゃ

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こっちはメガライナー(2階建てバス)
ドイツ製で全長15m セダン3.5台分
でもチョロQにしちゃうと4センチなんだよね。。


おもちゃの世界を垣間見た一日でした!

ホルモン三昧?

ちょっと気になってた
「炭焼ホルモンやさん」にいってきました
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メンバーは前の職場のみんな
といっても私をいれて4人。。


前にもこのメンバーを含めて集まったんだけど
30人以上いてじっくり話できなかったんだよねー


で,ちょうどいいタイミングで4人で会うことになり
予約係になったのでついつい私欲でホルモン屋さんに電話


幹事?なので約束の6時半前にはお店に到着
となりのテーブル(男7人組)はすでに盛り上がってる


「まだ1人なら一緒に食べてようぜーぃ」と隣のおにいさん
アフター5から1時間しかたってないのに
ほろ酔い以上になってる7人組はとっても楽しそうだった~


新橋ガード下なら乱入してたかもーー
(つくばは交通機関がないので,車で帰るときは飲めません〉




これは「なんこつ」
焼き鳥のイメージでいたから
運ばれてきてナンじゃこりゃ?!です


でもメニュー表みたら「気管」ってかいてあるじゃん

だから筒みたくなってるのね。。
というか,豚の店なのに鶏を想像してるアホな私(苦笑)


焼いてみると,コリコリしておいしいじゃん!
頼んでみてよかったー
(ホルモンって冒険メニューじゃない?)

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こっちは「ゆでがっつん」

豚の胃袋をゆでて酢味噌をかけてあります


酢味噌は何をつけてもおいしいので
これもアタリでした


ほどよい歯ごたえがいい感じ。
勢いで豚足も食べたかったなぁ

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祭?のあと。。(コゲこげホルモン)
もっと早く写真撮っておけばよかった。。


七輪囲んでワイワイするのって楽しいね~
ホルモンもたくさん食べたし,
友達は「黒さそり」と「タイガー&ドラゴン」という
芋焼酎飲んでたの。飲んでみたかったなー


ここはカップ酒もいろいろ置いてあった
次回はぜひぜひアルコールでホルモンを食してみよう


しかし立ち飲み系のお店(壁の一部は分厚い透明ビニール)なので,
真冬はツライかも。。。


3年前の思い出をたくさん語り合った2時間でした


次回は「うなぎ」に決まりました
数ヵ月後のレポート,おたのしみにぃー

今日のお昼は

友部サービスエリアの豚汁セット(500円)納豆付
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ここに来たらというか
サービスエリアでは
だいたい豚汁セットがあるので
早朝でもついついがっつりメニューを頼んでしまいます



我が家の食卓は納豆が出ないので

年に数回、サービスエリアとスキー宿の朝食で納豆を食べる


県民としてはもっと食べると
イメージ通りなのかもしれないけど
食べられるようになったのは大人になってから



子供の頃、給食に出て
触るのもニオイもだめだったのに
なぜか大人になったら
食べられるようになってた


でも「めっちゃおいしい」とは思わないんだけどね。


健康のために食べてるような感じかも



奈良漬もミョウガもシソも
ワサビもガリも
いつの間にか食べるの平気になってた
年とともに味覚は変化するのね。。



食べられるものは増えたけど
残念なことに「甘えび」が苦手?になりました
おいしくて食べるんだけど9割の確率で
口の中や周りがムズムズしてくる
アレルギーなのかなぁ
甘くておいしいのにぃ~(涙)


でもめげずに食べちゃうもんね

いつか克服(復活?)するぞ~



今日は昼も夜も外食

馬体重プラスだ(苦笑)


P.S.そういえば、お酒の飲める量減ったかも。(年のせい?)
  眠くなるのも早くなったかも(老人力ついた?)

台湾みやげ

昨夜,マミーが帰ってきました
といっても家出とかではなく
激安?39800えん台湾5日間ツアーです



で,これがお土産 その1

トンボ玉のネックレス。
ちょっとイモムシみたいだけど,かわいい。
黒いセーターとか着たらつけてみよう


お土産 その2
小龍包の有名店 鼎泰豊 のストラップ
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ショウロンポウがかわいい
タダでくれたんだってーー太っ腹だな台湾
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すごい行列で人気らしい


北京で食べた小龍包もおいしかったなぁ
皮が破けて肉汁がこぼれて
悲しくなったりしたんだよね~
また北京にいって食べたいよォ


初海外のマミーには大満足の旅行だったようです



まったく関係ないけど
夕飯にたべた「ホワイト餃子」
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こちらも美味でした

ビールと餃子しか置いてないお店で
持ち帰りじゃなくって
今度は食べて帰りたいなー

トレーニングの友 その2

今日もせっせとエアロバイクです

なんせお昼こんなお弁当たべっちゃったし
uomatsu.jpg


夜は職場の食事会で
イタリアンビュッフェに行って
ピザにパスタにティラミスをもぐもぐ

おまけにフリードリンクだったから
オレンジジュース,ピンクグレープフルーツジュース
ガラナコーラをごくごく

これでは体重増加まちがいなし!


スクワット30回くらいやって
オガ○カ雑巾トレーニング,ストレッチ
そのあとエアロバイク40分

そして今日からトレーニングの友が増えました
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「のだめ」マンガ本です
16冊借りたのでしばらく頑張れそう


あとはダーツと卓球台があればいいんだけどなー
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今日はコーラ1.3本分でした

theme : 運動
genre : ヘルス・ダイエット

中当たり!

まずはお礼です
ソングオブウインドくん ありがと~




久しぶりのG1参戦
穴馬ばかり4頭400円を投資


出先だったので車のラジオで実況を聞きました


3分間のほとんどがアドマイヤメインが主役
残り10数秒でいきなりソングオブウインドがでてきて
いつの間にか1着になってた!


うれしぃ~久々に勝ったよ


4420円に増えました!


天皇賞も当てたいな~

この冬の目標?!

今年の冬は
よく行くスキー場の近くにある某定食屋さんの
「日本むかしばなし」盛りゴハンを
完食したいとおもいます

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ごはん,縦長ですごいでしょ?


というわけで,日曜日は
某チェーン店の肉野菜いため定食で練習です(笑)


ゴハンけっこうな量だったけど
がんばりました


ちなみにこの前の日はトンカツやさんで
キャベツをおかわりしました
食欲の秋を言い訳にたくさん食べてます
太らないようにトレーニングがんばらなくては~


といいつつも今夜は職場の飲み会
イタリアン5000円コース。。苦笑



P.S.土曜日は卓球やりました 30分500円
 たのしかった~。卓球台ほしい!

おちゃめな拳さん



緒形拳さんの1人芝居をみてきました


シラノドベルジュラックの日本版です


1人で5役くらいこなしていたけど
表現力が豊かで,動きも機敏で
とっても素敵でした

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ロビーに昔のポスターがありました
坂田三吉物語。昔の拳さん見てみたかったな~

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カピオのお芝居はほどよい広さで
演者がとっても身近に感じられます。
「白野」が終わって
拳さんがご挨拶に戻ってきたんだけど
にこにこしながら「さよーなら~」と手を振って帰っていきました
ひと言だけだけど,とってもかわいかった



次は同じ「オガタ」でもイッセーさん観まーす

秋みーつけた!

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ギターを練習する公民館で
「あき」みつけました


自分の名前なのでついつい一枚。


いもとかくりもこどもらしくて好きだなぁ


奥に見える「天才」もGood


この日は5人で公民館祭りの練習をしました


神田川 → アルペジオつかれるぅ~~

瀬戸の花嫁 → 2番の歌詞があやしくなっちゃう~

贈る言葉 → 歌詞ながすぎ

丘をこえて → ずんちゃっずんちゃ 2拍子なじめず。。


でも声を出して歌うのって楽しい♪
練習して本番たのしむぞー

トレーニングの友



物置の整理をしたら
中学→高校と使っていたラジカセを発見


さっそく昭夫ジムでつかうことにしました


FMもよく聞こえるし,電池で動く
なによりもコンパクトだし,持ち運びも便利


しかし難点がひとつ。
ボリュームが壊れてて
微妙な接触で音が大きくなったり小さくなったり


エアロバイクを漕ぐ音で
聞こえにくいこともあるけど
気にしない気にしない。


ラ講聞いてた頃が懐かしい(笑)


いまは中国語会話聞きながら
汗かいてます


まだまだ現役?なので
今度はピクニックやキャンプに持っていこう


あとちょーーー暇なときに
分解してボリュームを直してみようかな
ピーコ


あとひとつ
トレーニングの友
ぴーこちゃん
足まわりを撮影してみました

午後のひととき。。

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友達にもらった中国茶を飲んでみました

蜂蜜入り菊花茶とあるけど

蜂蜜の味しかしないじゃん!

中国に限らずだけど
外国産って大雑把な気がする。

日本はなんでも細かすぎるかも

電車が一分でも遅れるとイライラ。。
信号待ちもイライラ

ちょっとでも不備があるとクレーム

もう少しユルくてもいいよね~

大草原の旅 3日目

朝8時起床

おはようございます
朝8時に起きました
実は昨日から左足の膝裏が痛くて湿布を貼りました
(歩きすぎ?それとも老化か?)

朝食パン

ミカホテルの3階のレストランで朝食
たまご,パン,リンゴジュース,ヨーグルトに
なぜかチョコがけのクッキー(えらい甘い)
でもこのクッキーなかなか美味でした
朝食たまご

時間差で薄焼きタマゴもでてきました

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朝の通勤風景 けっこう車はしってます
9:30 国立歴史博物館へ向かう

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ホテルから10分くらい歩くと
スフバートル広場につきます
博物館はこの広場の近く


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歴史博物館の前にて

入場料2500Tg 
博物館の中は「no photo」なので写真がありません。。
1階は古代→石器時代などで石斧や土器がたくさん
2階は民族衣装がずらりーん
モンゴルには100種類以上の帽子の種類があるんだって


モンゴルの男性は銀でできたナイフのセットを持っていて
少年が大人になると両親から与えられるとのこと
なのでナイフセットも民族によって
いろいろデザインが違ってて
それもたくさん展示されてました



と,ここで朝○龍のウワサを思い出しました
ホテルの近くにオウチとおもわれるビルがあるんだけど
そのビルのフロア2階分が彼のお家らしい。。
でもって一般のエレベーターはそこは止まらずに通過
専用のエレベーターが別にあるらしい,,
ここ↓がウワサの場所
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デールも民族ごとに少しずつ違っていて
どれも手が込んでいて素敵な衣装だった
ほんとに写真がなくて残念!
ぜひぜひみんなもモンゴルに行ったら見てほしいです


見学途中,
デール(モンゴルの民族衣装)つくり職人のダリアさんと
連絡がとれたので午後はデールづくりに行くことに。。

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街中にゲル発見
馬乳酒のお店みたいです 飲んでみたかったな~

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バートル先生ハウス

これから向かう生地を買う「ナラントールザハ」(市場)が
危ないところなのでバートル先生の家に
カメラや余分なお金を置いていきました
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ハウスからみた山にはチンギスハーンが見えます


14:30に待ち合わせなのでその前に中華を食べた
ここはもうカメラがないのであしからず

たまごチャーハン,きゅうりのにんにく味つけもの
にんにくの芽と牛肉炒め,香草入りラーメン
3人で8700Tg(ひとりあたり290円)安い!
味はたぶんおいしかったはず。。
なぜかメモが書いてなかった(汗)


相撲宮殿前で待ち合わせ
この建物も中が見えないので
なにがなんだかわかりません


ウランバートルのお店は
建物の中がまったく見えないので
店なのかどうかがわからない
食べ物やさんなのか,スーパーなのか,事務所なのか
モンゴル語も読めないので区別がつきません


メモを書いてるとデールを縫ってくれるダリヤさん登場
彼女の案内でザハ(市場)へ
タクシーでいったんだけど,駐車場をぬけ
市場の入り口のギリギリまでたくさんの車をすり抜け
無理矢理はいっていくタクシー運転手さんにびっくりした


入場料を払って市場の中へ(入場料いるのね。。)
しかもバートル先生が払ってくれた(ありがとう)


市場の中はごちゃごちゃしてて
韓国の東大門市場みたいだった
布地やさんもたくさん
生地は4mで2800Tgくらいだったかな?


デールをつくるのに
表地,裏地,パイピング用,ベルトと
何種類も必要でいろんなお店に寄った


バートル先生は男用の布を買って
ボタンも選んでいた。
種類がたくさんあってキレイでした

文字だとイメージがわかないので


ココを参考にしてみてください
(chieさん感謝です)


縫製代は28000Tgといわれてるようでした
今日が21日,24日のお昼に出来上がるんだって(早っ)


ちなみに,,わたしはデールを仕立てて
日本で着る勇気がないので,見てるだけ~
1万円くらいでできるみたいだけどねぇ。。

と,思ったけどみんなが生地買ったりしてると
ちょっと欲しくなってきた。。(笑)


市場を出て,ダリヤさんの縫製所へ向かう
といっても観光客向けのお土産やさんの一角に
ミシンが2台あるだけなんだけど
2人が採寸してるあいだにお土産物色


既成のデールは1万円くらい
ウールの帽子が15000Tg
皮製品は結構安いかも


3日後にデールをとりにくるときに
お土産かおーっと。

モンゴルの街中にはお土産らしいのものが
まったくない!キーホルダーなんてどこにもないので
市内に数店あるお土産やを「見つけたら買うべし」らしい


帰る途中,ザハ(市場)に寄る
乳製品コーナー,野菜コーナー,ソーセージコーナー
ケーキもあった。コーヒーロール一切れ350Tg
食べたかったなぁ

となりの建物は肉コーナー
倉庫みたいな場所で両側にテーブルがあって
肉の塊が売っていた
ニク肉にくぅ~の臭いがしてすごかったぁ
内臓系のみのブースもあって見ごたえあったな
ほんとにカメラがなくて残念(涙)


明日はいよいよゲルへ
アルタンボラク(金の泉の意味)村に行きます
そのための水を買って,夕飯を食べました

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韓国系のお店
ボーズ(餃子みたいなの)3500Tg とんかつ4000Tg
ごはん1000Tg スーテーツァイ(塩ミルク茶)

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1人あたり約400円の食事 安い。味もまぁまぁ
昨日は北レス 今日はコリアン
2日連続でキムチやジョン(天ぷらみたいなやつ)を食べた
餃子もボーズも意外においしく
なによりkorean tonkatsuが
洋食屋さんのカツレツのようで大ヒットでした
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路上ビリヤード ちょっとやってみたかったな~
(写真ちょっと遠いね・ゴメン)
路上文具やさんもありました 
ノートが450Tg 表紙はなぜか映画のポスター
写真がなくてざんねーん

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ホテル近くの川沿いの道にて
けっこう殺風景だよねーー


ホテルに戻って
トイレットペーパーがなくて
フロントに言いに行ったついでに
インターネットができるか聞いたら
フロントのパソコンを触らせてくれた
が,しかーし,,日本語codeがないので
文字化けしまくりmailしたかったけど残念じゃい。。


旅友は疲労で早めにダウン
私はシャワーを浴びて今日も洗濯だっす。。
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シャワールームは透明なのだ

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脱水シーン
別に見てもしょうがないか
こんな写真とってアホだな私。。
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洗濯物も撮ってみました(勝負下着なし,残念?)

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ドライヤーがないので髪が乾くまで
ヨーグルトと梨と牛乳を飲む
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ヨーグルト 
発酵が進んでるのか口に入れるとシュワーッとする
結構すっぱい。やばいのか?
ナシ
日本の2分の1くらいの大きさ
ナイフがないのでスプーンで無理矢理剥く
(ワイルド感たっぷり)
シャリシャリで薄味の甘さでおいしかった

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今日は21時まで明るかった
普段は日本との時差は1時間マイナスなんだけど
サマータイムなので日本と同じ
体のリズムも崩れることなくいいかも


1日中歩き回って夜も遅くまで明るいし
旅行中のせいか日にちがわからん。。
今日はたぶん月曜日
22日9時から23日昼過ぎまでゲルステイしてきまーす

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洗面台にあったシェーバー用コンセント
絵がかわいい


旅はまだまだ続きます 4日目につづく

たまや~言うの忘れた!

週末,地元の花火大会がありました

2006年に開催される中で
おそらく最後であろうこの花火大会は
来年に向けての自信作を
花火師たちが発表する競技大会なのです


なので,どれもすばらしいものばかり。
今年印象にのこったのは
「ムシキング」のカブトムシくんとひよこちゃん
ひよこちゃんは創造花火の部で優勝したようです


10号玉の部は火薬の調合がすばらしいのか
さまざまな色の花火がたくさんありました


スターマインは年々豪華になり
音楽にあわせた絶妙なタイミングで
夜空に大作が描かれます



ことしの観覧場所はレーサー&2号夫妻宅
打上げ会場から直線にして1キロ未満の好地点
ごはんを食べながら頭上に大輪の花
トイレの行列もなく,寒かったらおうちの中ですごせるし
こんな贅沢な場所での観覧,とーってもよかったです


みんなで食べ物を持ち寄ってガーデンパーティ
と書くとステキな印象がありますが,,
ただの「宅飲み」です(笑)
小料理みゆきの豚の角煮おいしかった~


お昼は珍珍珍ラーメンを堪能し(コミック本も)
夕方はダーツを楽しみ(今回は試合放棄なし)
暗くなったら花火鑑賞
(あんず飴10年ぶりくらいに食べた)
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その後は「わたスキ」カルトクイズ?!
貴和子おねえちゃんの車のステッカーが
ピラピラとめくれ上がっていたのには驚きました
(あともう一箇所おもしろシーンを発見)

夜12時近くになったので
翌日のアスレチックに差し支えるため
早めの解散となりました


去年は11時過ぎまで渋滞していた道路も
ことしは大会の1週間延期のせいか
人も車も例年より少なめ
渋滞も早めに解消したようです


自転車で川沿いの道をかえったんだけど
ゴミの量がはんぱじゃなかった~
食べたり飲んだりもいいけど,
「後始末は自分たちで」がマナーだよねっ

来年はクリーンな祭りの跡でありますように。。


デジカメを兄にレンタル中なので写真はありません。
詳しくはレーサー君ブログみてね~

あの昼ドラを今ごろ

みなさんは「牡丹と薔薇」を知っていますか?

数年前にわがままお嬢様の暴言が話題になったやつです

勤め人には仕事中の時間にやってたドラマなので
まず見られない番組だったけど
いまケーブルテレビて何話かまとめてやってます
うちでは「牡丹と薔薇まつり」として
カヨお嬢様の暴れっぷりと
ワガママ娘と自分の火遊びのせいで妻とよく衝突する上、
他人の子供を預かって面倒をみてる←ボタンちゃんのこと
それでもなぜか堂々としてる父親の動きが気になるので
先週から釘づけで観ています(ウソ)

小○真珠さん扮するお嬢様はびっくりするほど気性が激しく
競争馬に例えるなら大穴か競争中止でしょうか。。

昨日はお嬢様とお世話係のボタンちゃんが
実は姉妹だったことが判明して終了

ボタンちゃんの母親←父親の元恋人 が亡くなっても
そっけない返事の父。。

また来週の展開が楽しみ?!です(苦笑)

ケーブルテレビばんざい!

つるつるなので。。

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タイヤ交換してきました

この時期にタイヤを買うのはスタッドレスなんだろうけど
とりあえず街乗り用に普通のタイヤです

デミ夫くんもなかなかの働きもので
遠乗りするとリッター16㎞も走ってくれます

8年過ぎて12万㎞乗ったけど燃費が年々よくなるのは不思議だけど
ガソリン高値の時代にはありがたい!

そのうちデミ夫で放浪したいなぁ

まだまだお世話になります
よろしくね

懐かしの味

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モンゴルの『スーテーツァイ』(しょっぱいミルクティ)です


インスタントを夏の旅行で買ってきたんだけど
久しぶりに飲んだら,とっても懐かしかった。


モンゴル日記も3日目が書きかけで
ブログにupしてないけど(すまん)

まだ1ヶ月ちょっとしか経ってないのに
しょっぱいミルクティはゲルの中で
おばあちゃんに「ツァーエーウー」
(たぶんお茶のみなさいの意味)と
言われたときのことを思い出した


あーーまたモンゴル行きたいなぁ
馬で草原を走りた~い


と思いつつも
来月はお山でスキーができるんだ。ワクワク
と日々考えてます(笑)


昨日もアルペンにいって
新しいウェアを観てきました
先月はちっちゃかった売り場が
倍以上に広くなっていよいよシーズンだな~って感じです

たのしみ たのしみ

こんなの当たりました

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コラージュ石鹸のシャンプーです

新聞に出ていたのでなんとなく応募したら
昨日届きました

同封の冊子にはフケ・かゆみの事ばかり書いてあるのですが

私はフケもかゆみも悩んでないんだけど。。

ま、使ってみますか

悩んでる方、プレゼントしますよ

とある場所へ



日曜日の昼過ぎ
あてもなくぶらりと車を走らせて
県外へ


家から数時間はなれたその場所は
空気が冷たくて,風も強くて
冬がすぐそこまで来てるようだった


周りの木々も少しだけ紅葉がはじまり
ちょっぴり観光気分を味わってきました


来月はいよいよお山に雪が降る
とっても楽しみ。イメージどおり滑れるといいな


夕飯は行ってみたかったお店が貸切のようで入れず,,
やっぱり「ハンバーグ」になっちゃいました

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お腹いっぱい,コーンスープもおいしかった!


家に着いたら急激に眠くなり
駐車場の車の中でいつのまにか寝てしまいました
気づいたら日付が変わってました(笑)

花火大会リハーサル

土曜日,前日までの猛烈な風雨のため
全国花火競技会が延期となりました


夜,みんなであつまる予定だったので
かぼちゃプリンとふつうのプリンを作ってました
栗ゴハン用の栗も拾って準備万端。。


朝9時,延期の連絡


しかたないからどこかに遊びにいくかーっと思ってたとき
材料も料理もあるので。。と召集連絡

わたしのプリンも行き先が決まり一安心
かぼちゃパン(ベーカリー使用)もスイッチをいれました


遅いお昼にみんなのおススメ
珍珍珍(さんちん)でラーメンを食べて
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夜,レーサーくん宅へ。。


おでんにビール,ワイン,餃子,
みゆきちゃんケーキにためプリンなどなど
食べ物いっぱい,笑いもいっぱいでした

リハの様子はレーサーくんブログにあります


3度目のダーツ
最初はいい点がでて喜んでいたけど
だんだんとノーコンになって
しまいには的にあたらず。。
いままで負けていたみんなに追い越され
最後は試合放棄気味になってしまいました
うーん,大人げない(苦笑)


でも,最後にバーストしないで決まって
4人中3位に滑り込めたのがうれしかった
このとき4位だったバグ王は
朝までダーツで連勝したそうです

そして来週の再戦が楽しみ。と
とても満足そうに語っていました


しかし,夜12時を過ぎてバラボーで盛り上がり
その後,爆笑スキービデオをおかずにさらに盛り上がり
夜明けにラーメン
プライベートもテクニカル級(いや,それ以上か?)なみんなはスゴイ

よいこは見習ってはいけません(笑)


今週末,また同じメンバーで
本番を楽しみたいと思いまーす


食べ物リクエスト受付中

なんじゃコレ

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カボチャです

マミーが知り合いからもらったようです

オカラをやっつけたと思ったら
今度はカボチャ。

とりあえず、プリン作ってみました

パンにも練りこんでみます

まだ半分以上あるんだけど
どーしよ~?!

おえかき

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カフェラテに
チョコレートで絵を描きました

右は同僚のうめちゃん作スマイルくん

右はわたし 居眠りネコなんだけど
ちょっとあやしい(笑)

チョコペンお絵書き けっこうたのし~

おから三昧

母がビニール袋いっぱいの
おからをかってきた
おまけにリタイア仲間との畑でとれた
さつまいもと紫芋もたくさん

この二つをなんとかしなくちゃ
というわけで,お料理&お菓子をがんばりました




おから入りおやき


すりおろしたジャガイモをいれたので
もちもちの食感でおいしかったです

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これはおからクッキー
材料はおからとたまごと砂糖のみ
粉は入ってません
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180度で30分
カリッと焼けるかと思ったら
しっとりでかなりの歯ごたえ
食べるのに時間がかかる。。。


ダイエットクッキーの材料に使われてる
意味がわかりました


そしてもう一品

こっちはさつまいもスフレSN340154.jpg


オーブンに入れたあと
テーブルの上に200ccの牛乳がっ
混ぜるのをすっかり忘れてしまいました


出来上がり心配だったけど
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こんな感じにできました


ほんのりあまくてフワフワして
とーってもおいしかったです
作り方も超簡単
こんどはかぼちゃでつくってみよーう!

ぴーこ 14歳



今日も懲りずに漕いできました

いつもより5分のばして35分

35分ひたすら無音のなかは飽きるので
を読みながら


スタートして5分くらいすると
ペダルの重さが急激におもくなって
太ももがプルプルしてきます


でもこの感覚がたまんないんだよねーー
心拍数もあがって汗がタラ~リ
ランナーズハイ??

スキーも滑ってて楽しくなってくると
まぐろになります(関係ないか)

心地よい汗をかいたあとは
ぴーこと遊ぼうとおもって
ドアをあけると。。

いつものベットの上でじーっとしてました
で,呼びかけると
「なに?」って感じでふりむくだけ
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けっこうクールです


高校のときから一緒にいるけど
かまってよぉーとすりすりしてくる割に
撫でていると急に噛み付いてきて
かなりの「気分やさん」です
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でもカワイイので許しちゃいます


14歳はもうおばあちゃんの年齢だけど
まだまだ元気いっぱいです


ひとりで留守番してると
かつおぶしの袋を破いて
中身をたべてることもあります
こんどはその現場の写真を撮りたいと思います

ギターとエアロバイク

きょうはギター練習日

来月、公民館まつりに出るので
その練習をしました

神田川に贈る言葉
丘を越えてと瀬戸の花嫁

懐かしsongばかりです

アルペジオとストローク、メロディソロ
基本しかできないけど
弾きながら歌うのはとっても楽しい


あと2回の練習でもっとうまくならなきゃ


とりあえずカッティング練習しよ~


その後、膝のリハビリ
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エアロバイク30分漕ぎこぎ
お兄ちゃんにmp3プレーヤー借りて
音楽を聴きながら
30分があっという間にすぎました

もじわじわかいたし気分爽快

0.3本分のカロリーを消費しました

たったこれだけ?と思うけど
やらないよりはマシかな(笑)


膝、よくな~れ

なべなべ膝ガクっ?

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み○ゴジラと土曜日
「なべなべ底抜け 2倍速」で遊んでいたら
バランスを崩し,コンクリートの上に転倒。。


足がぐきっとしました

ひえーー。また靭帯か??


今年の2月の米沢でも
同じようにぐきっとなって
痛かったけど,冷やしたら復活したのを
思い出して

今回も冷やして
サポーターもつけてみました


膝まわりの筋肉を鍛えないと。。

エアロバイクに水泳,がんばるでぇー

いよいよシーズン

土曜日,スキークラブの総会にいってきました

いよいよシーズン到来です
といってもあと1ヶ月間,お山はオープンしませんが,,


昨シーズンの検定合格者に
自分が出ててうれしかったよぉ


今年も新会員さんがはいったのでますます楽しくなりそうです

総会後懇親会?

総会のあとに,某レストラン(貸切)で懇親会がありました

元カイチョーより「一級の壁」コブはゆっくりでいいから
確実におりられるように!とのお言葉をいただきました
月山の奇跡がこの冬もつづくといいなぁ。。

ハンバーグ

某レストランのハンバーグ
毎週のようにいろんなハンバーグを食べてるけど
ココのもgood 
今度は白いゴハン付きでお願いしますっ


SN340145.jpg

ゴハンを食べたらカラオケ
コレいつものコース(笑)
しかも場所もいつものお店。。
ちなみに部屋もいつも一緒だったりして。。苦笑


でも今回はミ○ゴジラがいるので
お子様仕様のクリーンルームが用意されました
SN340144.jpg

ミ○ゴジラとそ△ちゃん
クリーンルームはアニメ大特集で盛り上がりました

11時を過ぎ「おひらき~」ということで
ハニーちゃんを駅に送ると
ラーメン頼みすぎちゃったから戻って来てと
ダーリン会長より

061001_0033~01.jpg

トレセンの近くのとあるお店では
ラーメンを食べながら
スキーなお話が繰り広げられていました(たぶん)


日付がかわってもみんな元気いっぱいでした

この数時間後,モテギにレースに行ったため
睡眠不足だったのは言うまでもありません(苦笑)


総会もおわったことだし,
今シーズンもめーいっぱい楽しむぞー♪

P.S.この模様はレーサー君ブログにも詳しく書いてありまーす
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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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