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これ買いますか?

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一反もめんのマフラー

見た途端にグッときちゃいました(笑)

しかし買う人はいても実際に首に巻く人いるかな~?

鬼太郎のミツバチ配色のベストは着てみたい気もするけど…

もちろんゲタ履きでねっ

不思議なお店

ギター仲間と忘年会の下見に行きました
駅前のとある居酒屋は
料理はまぁおいしいんだけど
注文がなかなか来ない!
一応予約したけど,外にでて
路地を歩き,焼き鳥屋さんにぶらり入って
そこ予約しちゃいました


そのお店の手前に
あやしい雰囲気のお店を発見
覗き込むとギターを弾いてる人がっ!!


「こういうお店って一人じゃ入りにくいんだよねー」なんて
言いながら3人だったので突入しちゃいました

中に入ると薄暗い中,皮ジャンを着たマスターが一人
ブルースを聴いていました


7代目マスターの藤谷さん
何十年も前からこのお店があるんだってー
この店の前を何度も通っていたけど
初めて知りました

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子どものときに使ってたような
レコードプレーヤーもありました

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モーリスのギターでブルースを弾いてくれました

みなさんも弾いてくださいよ。とのことでしたが
コードを暗記していなくて
どれをとっても未完成でした(恥)


共通の知ってるギター弾きさんの話をしたり
ゲイの話をしたり,不思議な空間で楽しい時を過ごしました


ふらっと立ち寄れるこういうお店って
「オトナ」な感じでまだまだ入りにくいなぁ。。苦笑

11月なのに?!

また行ってきちゃいました


今回は2日連続の日帰りコース

土曜日はクラブのみんなと
日曜日はチームAB型のみんなとです

土曜日は準指班,ハンバーグ班,
小鹿班(レーサーくんブログより引用)に分かれて滑りました


何本すべっても悩みっぱなしだったなーー
気持ちよかったのは1本だけでした(がっくり)


11/25

夕方,山の景色がきれいでした

11/25

急斜面にも雪がついてきました
本格的にコースがオープンするのはいつなんだろ?
11/26

まだまだ雪はちょっとしかありません
気をつけて滑らないと板がガリガリに。。〈涙)
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準指受検班にいれてもらいました
ハの字ってモモがぷるぷるになります
トップ&テールとかテールコントロールだとか,,
言葉での説明は頭を混乱させて
途中から話がわからなくなっちゃう。。。
指導員への道って険しいのね。。
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日曜日の夕方4時過ぎ
今回も最後まで滑りました
もう暗いよぉぉぉ


2日間連続日帰りは疲れたけど
(土曜日,帰りの一本で足ツった,,苦笑)
とても有意義な時間でした


かえりはつるつる亭で
気になっていた五目ラーメンを食べました
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おいしかった~!

コレ着ます。。

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ウェア買いました

コレ着てうまくなるといいな~

スキーはマテリアルが大事らしい。。(笑)

検査その後。。

9時半から人間ドックにいってきました


検診センターはいつもおせわになってる
スキーおりこうなみんなのお勤め先


白衣?というか仕事着のみんながカッコよく見えました
(もちろん雪山でもカッコいいけど)


検査服に着替えて
なんだか健康センターみたいな気分で検査を待ちます


とても混んでいたので
東京タワー(小説)が進むこと
テレビでは崖のワンコ救出作戦が繰り広げられてました


そうそう,前回苦戦した尿検査は
トイレにいって一発OKでした(笑)


胸部エックス線をやって
乳がん検診のマンモグラフィー
乳房を透明な板にはさむんだけど
大きい人はちょー痛そうです
だって万力みたいな感じで
おっぱい縦に挟むんだよ
普段から手で触ってしこりがないか
かくにんしたほうがいいんだってーー



腹部エコーでは
あったかいゼリーをお腹の上に塗りたくるんだけど
右へ左へそのゼリーを伸ばして機械を押し当てるから
ヒヤッとしたりぬめっとしたり
フシギな気分でした。。


胃の検査
バリウム2回目
発泡剤はドンパッチラムネみたいでイケるんだけど
やっぱりあのドロっとしたのは抵抗がっ!!
ちょっとずつ飲んでたら
多めに口に含んで飲んでくださーいって
何回も言われてしまいました


台の上でぐるんぐるん転がって寝返りうって
ゲップはでなかったけど
体力が必要だなーとしみじみ感じました


一通り検査がおわって
先生が結果をおしえてくれました


どうやら「ボウコウ炎」の疑いがあるらしい。。
おといれするときに痛くなるみたいなんだけど
自覚症状ないんだよねーー
水分たくさんとってトイレはガマンしないようにとのことでした


ひえーーオールAならず。残念


お昼はハンバーグにしました
でもわたしはハンバーグ教ではありません(念のため)
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ねったん会長と2号ちゃんも一緒でした~


詳しい検査結果は職場に送られてきます
楽しみなようなドキドキでフクザツでーす


検診センターのみなさま
お世話になりました~

ミニ発表会

いつものギターの練習に加えて
内輪でミニ発表会をしました


キンタロさん 雪の華よかったですぅ 

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ケ○コさん 
悲しみは雪のように 懐かしかった~ 

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われらが会長 
昭和のメロディ めっちゃウマいです

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つち○さん 
この方も昭和系♪ スキです 

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ベンさん 
弾いてるとこじゃなくて聞いてる写真でゴメンなさい

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われらが先生 
サザエさん~鬼太郎~水戸黄門のすてきなメドレー 
楽譜ほしー


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私とケ○コさん 
時代(練習不足)を歌いました おもしろかったー


家ではほとんど練習しないので
こんどはちゃんとやらなくちゃと思った1日でした


レッスンではクリスマスソングの楽譜もらったよ~

検査してきま~す

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明日は人生2度目の人間ドックです

去年は尿検査に苦労したんだよね~

前日夜から水分とらないから
病院についてから何度トライしても出なくって。。(笑)

今朝は夜中に胸が痛くて目が覚めたから
心臓がどうにかなってるかもォォ

ってなわけで隅々まで診てもらいま~す

P.S.ハンバーグの食べ過ぎで体重増加は避けられそうにないカモ

最近のヒット曲

前から気になってた曲の
楽譜を入手しました

パッチョンボー モーイノイノイで始まる
「ロコロコの唄」です


PSPのゲームCMでおなじみの曲なので
耳にのこってる方もたくさんいるでしょう。


これ,練習しちゃお

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日曜の朝,,



今朝,久しぶりにマラソンをしました


誕生日だし 心機一転 といいたいとこですが,,


朝,目が覚めたら「日本酒」の匂い


きのうの準指&正指講習会の差し入れ飲み会で
自己紹介で飲んだ日本酒が
量飲んでないのに 朝まだ口の中で味がした
けっこうショック(笑)


体内分解作用に時間がかかるようになってきたのかもー
(年のせい?)

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でも,朝の空気はやっぱり気持ちいい
鳩もボーっと水面をみてるし
(ほんとはいろいろ考えてるのかもしれないけど)

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釣り人たちは季節に関係なく糸を垂らしてる


普段は車で移動してるせいか
歩行者目線で歩くのって新鮮だな


マラソンもちょこちょこ続けるぞー


と,その後は。。

某ジュエリーショップから連絡で
「お誕生日お祝いに,ボジョレーあげます」と電話があり


あげます に釣られて お店にいってしまいました


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お店につくと
歌とともにケーキが,,しかもろうそく点いてるし


名前入りのケーキなんて小学生以来だよーー
きゃーはずかし。
吹き消すのまでやらされてた,,しかもポラ撮られた


もちろん,このあと
お勧めのジュエリーがたくさんでてきたのは
いうまでもありません。


でも,かたくなに拒み続けて
ケーキとペンダントトップとボジョレーを頂いてきました


何も買わない客に
ここまでしてくれるなんて,,
日本人って優しいですね(苦笑)



夕方はクラブの大先生たちとファミレス飲み
わたしは途中参加でしたが
約4時間続きました


飲んで陽気な先生たちは
スキーの話になると真剣になります。
スキーと同様に「キリカエ」がスゴい
見習わなくっちゃ?!

たんプレ

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今朝、うめちゃんから
タップダンスをするドナルドダックもらったよ~

スイッチを押すと

チャッ チャッ チャっ チャっ
とタップが始まり


あとから音楽が流れてきて
ステップと音楽がうまい具合にあってます


職場で朝から何度も踊らせちゃった(笑)


うめちゃんにはケータイカードももらったよ
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ありがと~う♪

朝の映画館,,

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朝9時半から映画を観てきました


映画館で観るのはたぶん,「セカチュー」以来
このときは平日夕方だったせいか
観客2名の貸切状態だったなぁ。。(なつかしい


今日観たのは
懸賞で当たった韓国の「サッド・ムービー」
4組の悲しいお別れの話でしたが,
けっこうよかったです


韓国ドラマのイメージでいくと
ちょっと古臭い日本の昔のドラマを想像しちゃうけど
この映画は現代的?でしつこくなかったかも
悲しい映画なのに
朝だったので号泣できなかったけどね


今回は10人ちょっとはいたかなーお客さん
やっぱり,私が見るときはお客さん少ないのか?!
キャラメルポップコーンの甘~い匂いのする劇場をあとにして


野良ネコが最近ボンネットの上で寝てるので
車を洗車してかえりました


と,,ポストに封筒がっ!!


中身はコレ
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またまた映画のチケットがあたりました~


「007 カジノロワイヤル」の試写会です
平日なので仕事はやめに切り上げて行こーーっと


ビバ!懸賞(笑)

ぎえーーーっ

職場の先輩に
足裏デトックスにつれてってもらいました


と,ここは接骨院なんですが,,
五十肩?を見てもらうついでに
デトックスもできるというので
金曜の夜だし,疲れを癒しに行くかーってことで

はだしになって
お湯のはいった桶に足をいれます



なんか,私,最初から水が黄色くなってるんだけど。。。


ふつうは30分くらいかけて
だんだんと色が変化するらしいのですが,
足をいれて,スイッチをいれて
直後が上の写真です


すでに黄色い液がでてるぅーーー


ひざ掛けをかけてもらってるので
お湯の様子をみるのはガマンしました


日経ヘルスのゆがみ体操の記事に
夢中になっていたら
すぐ30分経ってしまいました



で,結果がコレ
  ↓
  ↓
  ↓
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ギャオー,真っ黒!
なんか浮遊物もすごいし,,



HPで検索したらこんな結果がでてました

あなたの毒素は何色?

 ・黄緑色・・・・・・・・・・・・・腎臓・膀胱・泌尿器系
 ・オレンジ色・・・・・・・・・・関節・腰
 ・茶褐色または黒色・・・肝臓・胆嚢
 ・深緑色・・・・・・・・・・・・・胆嚢・循環器系
 ・白色泡沫・・・・・・・・・・・リンパ腺・婦人科系
 ・白色斑・・・・・・・・・・・・・胃腸
 ・黒色斑重・・・・・・・・・・・金属物質の蓄積
 ・赤色斑・・・・・・・・・・・・・血管など
 ・白色脂肪・・・・・・・・・・・血液・内臓
         ↑これは、あくまでも目安です。


ということは,,

私は肝臓と胆のうと金属物質の蓄積がスゴイみたいです。。

週1とかやるといいみたいだけど,
お金も続かないので,健康的な生活を送ることにします(笑)


デトックスのこと書いたブログがあったので見てみて~


ところで,五十肩のほうは,,
先生にまだ(五十肩には)早い!と言われました


もともと背中〈肩甲骨)に力をいれやすい姿勢なので
知らないうちに固まってるんだって


なので,普段から肩甲骨を意識して腕を上にあげたり
肩甲骨を開いたり閉じたりすると良いそうです


デトックスやる前に先生が
肩をマッサージしてくれました
本当は痛くちゃダメなところが
マッサージで痛かったので
やっぱり肩甲骨がカタイらしい,,


デトックスのあとは
低周波治療器をやりました(20分)
SN340226.jpg

最近の治療器具はゲーム機のように
画面の絵が時間とともに変化するのね。すごい。。

10個吸盤のようなものをとりつけて
そこから微弱な電流が流れるんだけど
ピリピリしておもしろかった


あとで血流がよくなったのか
背中がムズムズ痒かった~


マッサージと電気であたためるのと
低周波治療で初診料込み1300えん
スキーで疲れたあとに通っちゃうかも

秋も深まり。。



毎朝通る道路の街路樹が
きれいに紅葉しています


毎朝これを見ながら通勤するわけですが,
気分的にもとてもプラスになります


ついでに朝の空気の冷たさを感じるのに
寒くても車の窓をあけて走っています


きのうは,吐く息が白かったし
夜寝るときに鼻の頭が冷たいし
冬はすぐそこまで来てるんだよね


気になるウエアを試着してきたけど,
前に着たときはうまそうに見えたはずが,
アレ?!  でした


でも来週かっちゃおーっと。
「うまくみえる」から「うまい」に進化しないと。。


冬支度

きのう家に帰るとストーブがついていました


灯油をいれる手間があるけど
ヒーターより電気も使わないし
わたしは好き。




お湯も沸かせるし,煮物もできるし
オレンジ色の炎がいい感じ


冷たい雨が降っていたので
外の植木(金のなる木)も軒下に移動です


朝も夜も寒くなってきたので
ホットカーペットに毛布が最高なんだけど
のどが痛くなるのと
足のかかとが象さんになる恐れがあるので
気をつけなくちゃ

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そうそう,年券とどきました。

なんかビックリマンシールみたいに
キラキラしてます


今年は何回お世話になるのかな

ロボット体験



癒し系ロボット「パロ」ちゃんに会ってきました

抱っこしてなでると
キューンって鳴いたり,手足を動かしたり
目を閉じたりまばたきしたり


とても精巧につくられています
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2匹とも愛くるしいでしょ?


小児病棟や老人ホームで
ロボットセラピーに使ってるそうです


実際だっこしたら本当にかわいらしくて
ずっと抱きしめていたい気分になりました


でも,ペットを育てる環境があれば
ロボットではなく本物の動物を飼うことをすすめたいです


これからの子どもたちには
世話をする大変さを味わってもらいたいな
気が向いたらスイッチを入れてかわいがる
おもしろくないときはスイッチを切っちゃう
動物ならそういうわけにいかないでしょ


愛情を持って接するのって
すごく大切だとおもう。


パロはお世話が難しい人だけの
ロボットであってほしいな

すごい天気!

スキー3日目(丸沼高原)です
朝起きると雪は止んでいました


おおくら荘の大きなお風呂に入って
朝からポカポカです


朝ごはんを食べて雪山へ

キャー雪がいっぱい積もってる~
天気もピーカン(死語?)



昨日ICチケットの保証金(1000円)を
返してもらった時から
小銭入れの記憶がなくなりました
宿に戻ってウエアのポケットを何度探しても
見当たらず。。


大盛りゴハンのお金もようやく払って
宿代は王子に立て替えてもらい
今回の泊まりで1万円しか持ってこない私の所持金は
すでにチケットを買うお金ギリギリしかありません
(レディースdayで2000円でよかった)
(その前に,1万円じゃ足りないだろ?苦笑)


思い切ってインフォメーションのお姉さんに
落し物を聞いてみたら
なんとお金が入ったままちゃんと届いていました
普通はお金はなくなっちゃうんだけどねぇとお姉さん
丸沼のいい人がそのまま届けてくれたみたいです
よかったよかった。
よくみたら1700円入ってました
助かったぁ~


平日(月曜日)なのに人が多いんだけど。。
いばらき県民の日だからか?
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平日なのに「リフト待ち」しました
(この写真じゃわからないか)


今日は豪華メンバーと合流です
ジジ長先生,どろぼくみちょ@鬼検定員さん,タ○ラ先生
3人とはワイワイおしゃべりをしてるけど
実はスゴイ人たちなんです。
そんなスゴイ先生たちを講師に
準指&1級受験講習のはじまりはじまりぃ~


守谷からオ○ヌマ母さんも合流です
大きなお嬢さんがいるとは思えないくらい若い!
この雪道をノーマルタイヤで昨日やってきた
タフな母さん。
今シーズンはたくさんお山で会いましょー


プルーク,シュテムターン
トップコントロール,テールコントロール
トップ&テール,内旋,外旋
股関節の外足を折って肩を下げる…


先生の話が途中から暗号に聞こえる。。ヤバい(汗)


頭が△になりながら
先生のお手本に倣って滑りました
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途中からヒゲ先生&村人さんも合流です

村人さんもいつみても若い!
今度はプリン食べたいですっ!!


ヒゲ先生,やっぱりこの日狙ってましたか
私たちの業界では県民の日と創立記念日は
気兼ねなく休み取れるもんね~有効活用しなきゃ


講習の途中みんなはお昼を食べに行ったけど
私はもったいなくて食べずにぐるぐる
また回遊魚になりました(苦笑)
土俵入りが上手な王子,
グルグルにつきあってくれてありがとう


午後ふたたび講習です
ゲレンデに積もった雪も
スキーとスノーボードに削られ
天気で融けてだんだんグサグサになってきた~


調子にのってたらグサグサの雪で足をとられて転倒
膝がぐぃっとした感じがして
ヤバい。。と一瞬ヒヤッとしたけど
痛くならなくてよかったー


先生たちからコメントをたくさんいただいたので
あとでケータイメモしました


雪の上以外でもイメージしてないと
すぐリセットしちゃうんだよねーー

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夕方,リフト下の雪がとけて
草が見えてきました。
せっかく積もったのにちょっと残念


またまたラストの4時まで滑りました
最後の1本のコメントを聞いたら
あと1本意識して滑りたい!って思ったけど
リフト止まっちゃったし仕方がありません。
次回は忘れないように意識して滑るぞー


1日中太陽が出ていたので
やまちゃん号(ノーマルタイヤ)も
峠越えできるかと思ったけど
4時過ぎるとさすがに標高1000m以上の丸沼も
冷えてきてまた道路があやしくなりました


ゴハンを一緒にたべられなくて残念だけど
やまちゃんはホクメン経由で帰りました
雪もなくって紅葉がキレイだったみたいです
ちょっとうらやましぃーー紅葉見たかったなぁ
大間々セブン1番乗りをとられてしまいました(残念っ)


私たちの帰り道は
スタッドレスじゃないととても無理
回転して変な方向に向いてる車を見ました


道路は雪道
金精トンネル閉鎖はやまらないといいんだけど。。


夏のいろは坂では猿や鹿をみたけど
今日は鹿だけでした
鹿さんも冬支度はじめてるんだろうなぁ


つるつる亭で先生たちと夜ゴハン
五目ラーメンおいしそうだったな
私が食べた麻婆ラーメン(塩)かなりおススメですョ


帰りの車では
スキー理論?の話題あり,芸能人誰がいい?の話題あり
1人も寝ることなく帰りました


9時過ぎに家に着いて
板にワックスを塗り,ブーツの中身を出して
ウエアを干して,,
この一連の作業,今シーズン何回やるんだろ?
まだ11月なのにもう2回もやってるし。。


そうそう,衝動買いのロキシウエア
なかなか良かったとです。ヒロシです,ヒロシです

でもやっぱりフェニックスのウエアも欲しいなぁ。。


次はいつ滑りにいけるかな

theme : スキー
genre : スポーツ

すごい雪!

まだ11月なのに泊まりでスキーです
前日,地元では大雨だったので
目的地の群馬県丸沼高原の天気がとーっても心配


当初の予定では4時半集合だったけど
ゆっくり出発の6時に変更になりました
朝ごはんのおにぎりとパンを持って出発


こっちの天気は晴れの予報
でも「木枯らし1号」が吹くかもとのニュースに
ちょっとだけ期待してお山へ


宇都宮有料道路の手前で
やまちゃん(ドンくさいあだ名)と合流
紅葉の有料道路を楽しんでるうちに
チラちらと雪が降ってきました


いろは坂をのぼり,金精峠のトンネルにつくまで
すでに雪が積もってる!
しかもトンネルを越えるとすごい雪!!


途中で何台も横を向いたり道路から落ちてる車を見ました
ぎゃー怖い
私の乗ったやまちゃん号は
ノーマルタイヤで果敢に攻めてたけど
途中で私は怖くてねったん号(スタッドレス着用)に
乗り移りました(やまちゃんゴメンね
でも,無事に丸沼スキー場に到着
よかったよかった


山はすでに真っ白
スキー場も全面的に雪がつもってる~~


というわけで着替えて
わたしサイズのブーツを履いて
オガ出しの板(長野から帰ってきたよ)をもってリフトへ。。


日曜日なのに人が多い!
雪が降ったからかスキー&スノボ客
たくさんいました
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11月なのにハイシーズン並みに吹雪いて
ちょー寒かった
それでも
ひたすらコースの上部では大回り
下部では小回りを練習


夏のプラスノーで覚えた感覚を
すっかり忘れて滑ったら
コーチにばっちり指摘されてしまいました。。
ひえぇぇぇーーー

滑るたびに悩んだり気持ちよかったり
一喜一憂するスキーって楽しい!
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コーチ(はんばーぐ王子)とやまちゃん(ウエア負け?の受験生)
二人ともスキー大好きなミソジクラブ一歩手前
事あるごとにまだ20代だから…といって若ぶっています(笑)

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ハニー(受験生)を見守るねったん会長(ダーリン)


ハニーちゃんはプルークのやりすぎで
帰りおかしな歩き方になっていました

会長は美ケツなんだって(やまちゃん談)


この日は五目旨煮さん夫妻も滑りに来ていました
ご主人も奥様もステキな滑りでした(うらやましぃー)


コーチに教わった小回りのポイントは,,
ブログに書いちゃうとバレちゃうので
ケータイにメモしました
大回りもいくつかあるけど
プラスノーのときと同じことを言われました


1日中,雪が降り続いてニット帽もガチガチ
鼻水とまらず,お昼を食べててもホットココアを飲んでも
体があったかくならなかったので
体を動かし続けました(マグロ開始)


同じコースを何度も何度も滑っても
なぜか飽きないんだよね~
結局4時のラストまでマグロの回遊でした(笑)


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車の周りは30センチ以上雪が積もっていたよー


ノーマルタイヤのやまちゃん号(雪のため走行不能)を
駐車場に残して宿に向かいました


おおくら荘のおかあさん
今シーズンもよろしくお願いします
今日は5人で貸切でーす


夜ゴハンはいつも?の芳味亭へ
やまちゃんとふたりで大盛り(200円増し)に挑戦
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女のコ盛りのハニーちゃん,男盛りのねったん&王子は
普通に食べてごちそうさましたのに
私とやまちゃんは長期戦


途中みんなに話しかけて気を紛らわせながら
1時間かけて完食 

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みんなやれやれと呆れてたかも。。(苦笑)
ハニーちゃんははじめの一歩(マンガ)に夢中でした


朝食を買って宿に戻り
大きなお風呂に入って
寝る前にみんなでストレッチをしたり
土俵入りをしたり,チョロQを体の上で走らせたり
(平均年齢30ちょっとですが,何か?)
チョロQを膝の裏に走らせた時の
会長のくすぐったい仕草がかわいかった~
 
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体育会といえばシゴキです
この写真は先輩が後輩を痛めつけてるように見えますが
ただ単に股関節をやわらかくするために
整体のようなことをしてるだけです
でも痛そぉ~

やまちゃんカラダ硬すぎデス,,
自宅でのバランスボールをおすすめします


というわけで長ーいスキー漬けの1日でした
おやすみなさい

オープンステージに行ってきました

最近ごぶさたしてた
オープンステージに行ってきました

用事があって遅れていったので
途中参加です


tobisakaバンドが3人に増えてる??
このバンドはいつも楽しそうです
音楽を本当に楽しんでます。いいなぁ
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fromペルーさんのスペインギター
ジャッジャッという弦をはじく音が
たまらなくよかった!
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ウクレレキッドさん
ユーミンのインストルメンタルきれいでした~
私のウクレレでも弾いて欲しいデス
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伊藤くん
自作の曲を披露してくれました
かわいい詩だしけっこう甘い声
この曲覚えたいなぁ
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クボキン&フーチーさん
ボイスパーカッションがスゴイ
どこから音を出してるのか興味津々です
人間ドラムましーん
12月24日にステージがあるとの事
見に行っちゃおうかなー
フーチーさんの声も好きです
タイムロールのLIVE
近いから行ってみたいな


短い間だったけど
やっぱり音楽に触れるってすばらしいなって思いました
私のギターも練習をあまりしないので
上達しないけど,またステージで演奏したいなぁ


コソ練がんばろ♪


P.S.関係ないけどこの日,亀山工場のアクオス買いました

わたしサイズ

金曜日。スキーのインソールをつくってきました


みんなの会話の中に出てくる「インソール」や『フォーミング』
なんのことやらわからなかったけど
インソールは作ったほうがいいよ。とコーチが言うので
お世話になってるお店へ


はだしになって足型をとります
ムニュとした土台に足を乗せると
わたしの足裏が残ります


このとき膝をまげたり足の指を上に向けたり
目線を気にしたりと
数分間だけどスカート姿で裸足,そして中腰
店内にお客さん少なくてよかった~(笑)



わたしの足の形にくぼんだところに
熱であたためた中敷をあてて
わたしサイズにします


ブーツにコレをいれると
足とブーツの間に隙間がなくなって
より踏ん張ることができるみたい


偏平足と笑われる足だけど
多少のアーチがあってよかったー

ashigata

大きさを整えて最終調整
北○さん,ありがとございます


ためしにブーツに入れて履いてみたら
「おおっ!土踏まずピッタリじゃん」
ってことでフィットして気持ちよかったー


コレを入れて日曜日から滑ってきます。
たのしみだーー



この日は気になるウエアの在庫確認をしてもらい
お店にあるというので取り置きをおねがいしました
あとで試着しにいかなきゃ
こっちも楽しみ ウフフ

今度はコレ

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読書の秋を堪能?しています


のだめ(マンガ)16冊を読み終え,
GREEN(これもマンガ)4冊も読んでしまい


「嫌われ松子。。」(小説)も読みました


エアロバイクの友の「モモ」は
私にとって「ロード・オブ・ザ・リング」みたいで
登場人物の多さにギブアップしました。
でもまだ読む気はあるもん



で,昨日から読んでるのが
「東京タワー」
オトンとオカンと僕の話みたいだけど
まだ僕の幼少期の部分しか読んでません
けっこうおもしろいかも。


黒木瞳が映画でやったやつとは違うみたいだ。。


バランスボールに乗りながら
読破しよう


秋といえば,食欲の秋でもあるのに
まだ今年はサンマ焼いて食べてないな
炭焼きしたい

寒くなったなぁ

朝も夜もだんだん寒くなってきました

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空気が澄んでいるので
夕焼けもきれいです


水曜日は山の中にある研修所にいってきました
紅葉を楽しみにしてたけど
研修が終わった5時はもう薄暗くて,,涙


でも,お昼は天気がよかったので
600円の定食は食べずに
お弁当を持って芝生の上でたべました


青空の下でたべるゴハンって
どうしておいしいんだろう?


おいしい繋がりで
コレ うちの母がつくったサツマイモのおやつ

satsumaimooyatsu

ほんのり甘くておいしぃ
おふくろの味 万歳!

簡単さつまいもパン

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明日はお弁当持ちの出張


天気がよければ外ゴハンもいいかなぁと思って
パンを焼きました



〈材料〉
ホットケーキミックス 200g
牛乳 大さじ3
ヨーグルト 大さじ3
小麦粉 大さじ1
レーズン 30g
さつまいも 中1本


さつまいもは小さく切って電子レンジで加熱しておく

あとは材料を全部混ぜて
6等分して180度のオーブンで20分くらい焼く


これで出来上がり
簡単でしょ

素朴な味でおいしいデス


明日は晴れるといいなぁ

冬のたより



北海道にはゴマちゃんが訪れ

今夜は「木枯らし1号」の予報


もう冬はすぐそこまで来てるみたいですね。



軽井沢で初すべりをした私は
11月なのにもう頭が冬モードです


スキークラブに入って3年目
夏にスキーの板をはくことも,
11月1日に雪の上にいることも
まったく予想していなかった行動ばかりで
生活の変化を楽しんでいます


そして
今年はついに年券デビューです
(そんなに行くのか?と不安も少々アリ)


10月末までに申込書(写真付)を送り
お金を振り込むことになっていたんだけど
申込書だけ送ってお金を振り込むのを忘れていました!


といっても訳があったからなんだけど。。



昨日,家に帰ると母が,
なんとかスキー場から
「今週中に振り込めば5万円,
間に合わないと55,000円です」
って電話がきたんだけど,
また『振り込み詐欺』かと思って
何度も電話の相手に確認しちゃったよ~

と言ってきた


2年前,私を名乗るオンナが泣きながら
「交通事故で小学生をはねちゃった」と
母に電話してきたことがあったので
またか?と思ったみたい


雪も降ってないのに5万円も振り込むなんて
普通の人は理解できないよね。。苦笑


というわけで,今週中には振り込まなくっちゃ


買うからにはたくさん行って元とるぞ~(貧乏人?)

滑った分だけレベルもアップしたいな



gankoya.jpg

話はかわって
夜はひさしぶりに「がんこやらーめん」に行ってきました

やっぱり本店?のほうがおいしい気がするーー


私はねぎみそ マミーはチャーシュー
あーおいしかった!と母は満足してたみたいで
よかったよかった

選曲がよかった?!

CIMG8861.jpg

1年ぶりに公民館のステージで弾いてきました
写真は前のグループが踊ってるとこ


今年は8人で3曲
おまけに昨年のカラオケ大会の一部から脱出して
演芸の部に出演できました(大差ないかも?!)


丘を越えて、神田川、瀬戸の花嫁を演奏


数分前までリハーサルをして
弾いてるうちに速くなってしまい
本番が心配だったけど


みんな「本番に強い!」


今までで一番よく出来たかな~と思いました(笑)


去年は「来年も懲りずに。。」と言われたので
今年は何を言われるかと思ったら

選曲がよかっただって。。


選曲「も」って言ってくれればいいのにぃ~


演奏については何も触れることなく
MCさんは次のグループを紹介してました


でも観客の何人かは一緒に歌ってくれたので
よかったヨカッタ
少しは楽しんでもらえたかな~


来年のコメントも楽しみデス

スキーの街へ

連休の真ん中
スキー用品を見に神田にいってきました


欲しいのは今年のウエア〈プライベート用)


前から気になってたウエアがちょうどサイズがあったので
試着してみたら,,,
アレレ???期待はずれ。。。
ユニセックスだからか「もっさり」した感じ


次は思い切って柄パン
これはまぁまぁだったけど
セットの上着がどうもしっくりこなくて却下


何度も試着したので汗だく(笑)


一般スキーヤー路線のウエアが欲しかったけど
最後はやっぱりデモウエアを選んでました(苦笑)


しかーし,ほぼ定価のため今回も購入を断念
お世話になってるお店に聞いてみようってことで
神田から帰ってきちゃいました




証拠写真 遠くに大辞林のネオン
(あまりよく写ってないからわからないかも。)
kanda2.jpg

古本&アンティークやさんにいたビクター犬
久しぶりに見ました。なんか3丁目の夕日を思い出した


帰り道
ぶらっと立ち寄ったスポーツ量販店にて
80%オフのスノボウエア〈昨年モデル)を見つけてしまい
衝動買いしました(笑)


とりあえず,雪コレが1着増えました。。ちゃんちゃん。

ボール遊び

数年ぶりに小学校の体育館に潜入しました


ドッジボールをやってる知り合いに誘われて
のぞきにきました


ちびっこ対大人のゲームがはじまったとこで
なんだか子どものときのルールと違うぞ???


外野は内野に回してばかりだし
外野が拾えなかったボールは相手チームのボールになっちゃう
うーん,わからず。。


試合は大人チームが全員当たってしまい終了
みんなぜぃぜぃハァハァしてました


次は私も試合にでることになって出てみたけど,,
しゅん(アスレチックの友)にすぐ当てられた~
ぎえーー。恥ずかし。。
結局,わたしは外野から戻れず
大人チームは全員当たって試合終了


ちびっこたちのパワーに驚いちゃいました
全員ニーパッドつけてるし。。
ボールもぱしっと取るし,かっこよかったなぁ


このあとはいつもの爆ハンへ
SN340195_0001.jpg

わんぱくキッズと一緒にごはんを食べました
この二人の腕,ムチムチしてて赤ちゃんみたい
触ったらプヨプヨでかわいかった(変態か?)


ご飯をモリモリ食べて,デザートまで食べて
小学生って大人より食べるのね。と実感したひとときでした


今度はルールを覚えてドッジボールするぞー

初すべり~

今日は11月1日
平日なのに行ってきました。スキー1日目!


6月5日に月山で滑り納めてきてから5ヶ月
また来ちゃったよ雪山


5時前に出発して8時前に到着
9時のオープン前には「お祓い」してました



キャー雪よ~(人工だけど)
と上を歩いてみると春スキーのようなシャーベット
でもめーいっぱい楽しむぞー


今日はopen記念で1日券が500円
おまけに先着300名に抽選券をくれました!



20061103172759.jpg

チケット買うのに行列です。。
初すべり,しかも平日なのに人多すぎ。。


チケットを買って,抽選券ももらって
さぁ着替えてリフトへ
20061103172823.jpg

ギャーこんなに人がいるぅ~

20061103172932.jpg

後ろもこんなにいっぱいだーー(驚)


センターハウスからプ○ンスゲレンデへ
もう一つのコースへ向かいました
ちょっと滑るだけだけど
なんだかバラバラで足が動きません。。

061101_1028~01.jpg

ぎょえーー。もう一本のリフトもスゴイ人!
こっちは30分くらい並んだかも

20061103173127.jpg

幅が狭くて人数が多いので
すぐコブができちゃいました


最初は入れなくって脇を滑っていたけど
月山で覚えたのでチャレンジしてみました


1本目は2個くらいで脱線


下ではコーチがあれがダメ,これがダメ。。etc.
(たくさん指摘されたので途中から○△※δ♂ξ)


・上半身の向き
・伸脚のタイミング
・ストックをつく場所


コレを意識して滑ったらなんとか少しずつ降りられた


でも何本も滑って完走できたのは1本でした(グスン)


月山の緩いコブじゃないとこを滑れたので
いちおう満足したけど
やっぱり脱線すると「ちっ」って思っちゃう
まだまだですねぇ。。。がんばらなきゃ

20061103173140.jpg

大先生たちはもちろん余裕で滑ってました
(うらやましいぃぃぃ)


20061103173046.jpg

朝もらった抽選券を引き換えに。。
私はボウリング2ゲーム分無料券が当たりました
行く人いたらプレゼントしまーす
soyjoy(みのもんたCMのカロ★メイト風なやつ)1名
プ☆ンス系スキー場ペアリフト券 2名

と,なかなか良いもの?が当たりました


061101_1132~01.jpg

お昼は初滑り特製ランチ800円
コ○ペさん,シ○スかいちょさんも一緒でした
1時にあがって温泉に行くといってたけど
温泉はよかったのかな?気になるぅ。。



20061105232857.jpg

ちっちゃいけど師匠のうしろ姿
初滑りでもキレまくりです。。
途中,腰が痛いとか言ってたけど
最後の一時間はやっぱりマグロに…(苦笑)


結局,初日からクローズまで滑りました
いいバーンではなかったけど,コブも降りられたし
まずは「めでたしめでたし」の1日目でした

20061103173224.jpg


行ってきたとこ
そういえば,開会式みたいなときに
有名なスキーヤーがいたんだっけ。。
名前忘れた。。。〈汗)


帰りの高速で
練馬まで2時間以上かかるというので
埼玉のどこだかわからないところで降りました
こういうときナビって便利ですね
帰り道をすぐ一般道で検索してくれるんだもん。


みんなおなかが空いてるので
目に付くのは食べ物やさんの看板ばかり
夕食はハンバーグは回避してもらったけど
やっぱり肉でした。。
中学校のときによく行った宝島デス(数年ぶり)

20061103173557.jpg

みんなにそそのかされてゴハンをおかわりしました(笑)
芳味亭の練習になったかも。。


次もコブがんばるぞー
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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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