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メタボ猫

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新聞にスゴイ猫が~~
お腹がクッションみたいじゃない?
( ̄○ ̄;)

メタボな猫を
大学の栄養プログラムで
ダイエットするんだって

結果、気になるな~

自動車保険

自動車保険の満期まであと数日


いままで知り合いの代理店さんにお願いしてたけど

テレビやラジオでやたらと流れてる

「乗った分だけ安くなる」のソ○ー損保やら
カビラさんのアク△ダイレクトが気になってたの!!!


というわけで,チーズケーキをつくった雨の休みに
車検証 保険証券 免許証を広げて
パソコンと格闘?!


とりあえず25社(?)一気に見積もりがとれるサイトへ


ここで見積もりのためのデータを入れると
楽天ポイント1000点とか
マックカード1000円とかもらえるの
すごいでしょ

去年もたしかここで見積もりして
ハーゲンダッツの引換券もらったな。。。


で,見積もりサイトでいろんな保険会社を比較したら
いままで入ってた条件と同等の保険なのに
なんと「1万円」も安いのだ~~!!
ネット割引が数千円分あるのが
だいぶ大きいよねー


ということで,節約になるし
今回はネットで保険に加入


いろんな保険を調べるのに
電気代やら通信費かかってるけど
それはそれで,,,苦笑


これから保険更新を考えてる人は
チェックしてみてね~ん


P.S.
1年間の走行距離で安くなるソ○ー損保は
通勤に片道20km以上かかるわたしには
割高なので断念しました~
週に1回とかのチョイ乗りタイプにはいいかもね

チーズケーキ

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連休最後の日
外は雨だし、部屋にひきこもってじっとしてるのもつまらないから
久しぶりにチーズケーキを作ってみたよ

「作る」って言葉ほど難しいことはなくて
クリームチーズとヨーグルト、卵、生クリーム、砂糖、小麦粉を混ぜたものを1時間オーブンで焼くだけ
計りもつかいませ~ん

混ぜに3分くらいかかるだけであとはオーブンにおまかせ

おいしそうに焼けました

が、、、翌日 尿検査があるので甘いものはNG

食べるのはしばしおあずけです(涙)

はじめての歌舞伎

今日はマミーと銀座で歌舞伎デートおひめさま


歌舞伎には興味があったけど
実際行くのは初めて

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ストーリーがわからないかもしれないので
イヤホンガイドを借りてドキドキしながらの開幕


いや~中村獅童出てくるなりカッコいいじゃないか!!


市川海老蔵もCMでみるのとは違ってステキ
しかも客席から登場してすぐ後を通ったから
至近距離で見たけど,男前ですわ~~


今回は若手役者さんばかりだったので
動きも機敏だし,声もハリがあって素晴らしく良かったとマミー談


演目も話もわかりやすくとてもよかった
大満足の歌舞伎初体験でした!
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市川海老蔵さん。お茶のcmとイメージぜんぜん違うでしょ?

またまた歌舞伎に行きたくなりました

でも,チケットけっこう高いのよね。。。

におわニャイ

今週2回目の歯医者さん


トイレに入るとかわいい猫みーーつけた!
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トイレ消臭剤なんだけど
こんなかわいいのあるのね

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子どもがよろこびそうだ…

ミッキーとボジョレーの間

毎年ミッキーマウスの誕生日のニュースを見て
デズニ混んでるな~と思ってると
翌日はワタシの誕生日
で,だいたい次の日がボジョレーの解禁日


派手な誕生パーティはしなくなったけど
みんなからお祝いメールをもらったり,プレゼントもらったり
やっぱりなんらかのアクションがあるとうれしいよね

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というわけで,今年は『アニマルケーキ』もらいました
かわいいでしょ

切って食べるのがかわいそうだったけど
「ごめんね」といいながら
おいしく食べました


お祝いメッセージ等をくれたみなさん
ありがとうございまーす!!


楽しく変化のある1年を過ごすぞ~

やりたいことをやって後悔しないようにしなきゃね

これからもたくさん遊ぶよーー!!!
みんな遊んでねー♪♪

人間ドック

ことしも人間ドックをうけてきました

バリウムを飲んでの胃の検査は毎回苦労するけど

とりあえず目立った悪いところも無くて一安心。。

ちょっと体重が増えたので冬に向けて
トレーニングしなきゃ~

2号ちゃん,栄養保健指導ありがとね♪
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検査が終わって,今回は洋食メニューを食べました
ごちそうさまでした~



さてさて午後は時間があったので
半年振りに歯科検診に。。


虫歯はないけど,歯茎が弱ってるってーー
このままだと歯周病が進んで
歯がなくなっちゃうよー!!!とのこと。。
まじめに歯医者さんに通わなきゃ~がーん2
歯周病菌は心筋梗塞やがんのリスクを高めるらしい…(怖)
しばらく歯医者さんに行ってない人は
検診に行ってみてね~ん



夜ゴハンを食べて,バリウムさんが排出されていなそうだったので
生まれて初めて下剤を飲んだ。


すぐにゴロゴロ来るのかなと思いきや
まったく兆しがないのでとりあえず布団のなかへ。。


寝てたら突然やってきた~~~カミナリ pkk雷カミナリ pkk雷

ものすごい腹痛で悶絶しながらトイレとお友達になりました
トイレを出ると夜中の2時
いまから寝ても朝まではけっこうあるな~よしよしと思って寝たのも束の間


再びカミナリが~~

ものすごい腹痛→トイレを繰り返すこと数回

しかも夜中のトイレってすごく寒い!!
(うちはあったか便座じゃないの


寒さとおしりの痛いのとお腹がいたいのとで
脂汗だか冷や汗だかもよくわからない意識朦朧のトイレタイムもなんとか終了



寝たと思ったらすぐに目覚ましが~~
ひゃぁぁぁぁぁーーー
このままじゃ道中不安なので
「今日は2時間遅れて行きます」と職場に電話して
あさからお風呂に入って温まりそれから出勤しました


体重は人間ドックで量ったときより
1キロ減っていました(笑)


下剤ってコワいねーーー!!!

シーズンイン!

今年も雪山シーズンがやってきた!


スキークラブにはいるまで
11月にスキーなんて?と思っていたけど
4年も経つとシーズンは「11月から」ってのが当たり前に…
慣れってコワイ(笑)


久々の4時発はちょー眠たかったけど
日光有料道路の紅葉を見ながら
半年振りの丸沼へ


雪けっこうあるじゃーん(もちろんまだ人工雪ね)
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(真ん中左側に豆粒のようにうつっているのが今回のメンバー)

わたし以外はみなさまエキスパートな方々なので
半年振りの雪でもぜんぜんへっちゃら
それに比べて私は小鹿のバンビ状態で滑ってました~


しかし,半年滑らないといろんなことを忘れちゃって
ショボショボ~


初滑りは楽しく!って何度も思いつつも
出来の悪さに泣きそうだったー


でもって太ももがつった!!!
しかも2回
膝サポーターで締めすぎたのと後傾のせいだと思われる…
これ,課題だな。。。。


天気もよく「水,みず~」といいながらも休憩しない
マグロなみんなとたくさん滑っておなかいっぱいの1日でした!
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写真とるの忘れて慌てて証拠写真とったけど
最後まで滑ってた王子,レーサーくん,1043ちゃん
と思ったら1043ちゃんが写ってなかった(苦笑)影はワタシ


帰りは念願の大松
このお店,何度入ろうとしても
貸切だったりお休みだったりで
入ったことがなかったのデス

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スタミナ定食で満腹
ごはんとスタミナ焼きの皿の大きさを比較すると
ごはんの量がすごいってのがわかるでしょ??

芳味亭の男盛りに匹敵する量だった~

次回はティンティン王子おすすめの
ミックスフライに挑戦したいかも


スキーも紅葉も夕飯も大満足の1日でした

気になるカレー屋さん

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気になっていた
某インター近くのカレーバイキングに行ってきたよ~


カレーは野菜やら豆やらシーフードやら6種類あったかな
もちろん全部トライ
1種類だけとってもスパイシーだったけど
ほかのカレーはマイルドでお子様もOKな感じでした


ナンは食べる分だけ焼いてくれるので
いつも熱々
ライスはサフランライス(黄色いの)や香辛料を炊き込んだもの,白米の3種類


野菜の天ぷら風のものや
タンドリーチキン?やチキンフライ?など
おかず系も充実


デザートに杏仁豆腐,プリン,ケーキ,ソフトクリームなどなど
こちらも充実してました~


しかーーーし!!
カレーとナンに夢中でお腹いっぱいになってしまって
デザートはほとんど食べられなかったぁ


バイキングって配分がよくわかんなくて
だいたいは目がうつろになりながら
残してはいけない。。。とお皿の上のものを
ようやく食べて終了して反省するんだけど
今回もやっちゃいました(苦笑)


ま,おいしかったから良しとするかーー


P.S.でもでも某大学病院近くのインドカレー屋さんのほうが私は好きかも~
(こちらはスパイシー系多し)

わたしの足って。。

スポーツ店に行ったら
自分の足のバランスをはかってくれるというので
さっそく体験
(ブログ表題どおり実験室っぽいでしょ?)


まずは裸足になって
サイズ測定

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あれ,,私の足,小さくなってる…
しかも足囲・足幅が狭いらしい。。


初めてスキーブーツを買ったとき
(18歳くらいか?)
「足が薄いからぴったりのブーツはなかなかないねー」と
お店の人に言われたけど
その頃はインソールなんて言葉もしらないし
スキーのブーツがフィットしてるかどうかも
試し履きを何度もしたせいかよくわからないまま
ブーツを買ってたよ~(笑)


足のサイズが小さくてちょっと動揺してる間もなく
次はバランス測定


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色のついた部分が地面に対して圧力がかかってる部分
しかも青から赤に行くほど圧力がかかってる。。


あらら,,私,足の指がほとんど地面についてない!!
しかもかかとに重心が。。。。
思いっきり「後傾姿勢」なんだけど


アドバイザーさんによると
「こういうバランスの人は
腰に負担がかかるから
腰痛になりやすいというか
腰痛じゃないですか??」とのこと。


幸いにも腰痛はいまのところないので大丈夫なんだけど
このままだとカラダに支障あるみたい。。
(このバランスじゃスキーにもだいぶ支障あるよね。。。)


インソールを自分の靴に入れたり
テーピング作用のある靴下を履かせてくれて
装着中と装着なしで片足バランスをすると
効果がすごーーーくわかりました

というわけで,
普段履きの靴もインソール入れてみようかなぁ



バランスの悪い自分にショックを受けた1日でした~~


ちなみに,,,王子は「ザ・偏平足」でした!(笑)

袋ネコ

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袋好きですが,何か?

伸びすぎだよ…

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スーパー脱力系

幸せそうでうらやましい

ビールチョコ??

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ビール工場見学のお土産にもらったチョコ

約3センチの「一番搾り」は中にゼリーが入ってた~~

ゼリーはなんとなくビールの風味が。。。
でも微かな感じ

シュワシュワしたゼリーだともっとビールっぽくなるかもね!

開発の方、
よりリアルなチョコよろしくね~ん

でも、、ビールにチョコは合うのか?!

最後の収穫

日曜日,
野菜畑を片付けた
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荒れた草ぼうぼうの土地を
スコップで耕し,肥料をまぜて
トマト,ピーマン,なすを育てはじまったのが6月
家庭菜園をはじめるにはちょっと遅かったけど
食べきれないほどの新鮮野菜が
たくさん収穫できました


生ゴミから生えてきたカボチャも立派に育ったし
プランターのきゅうり,ゴーヤ,黄色いミニトマトも
とってもおいしく食べることができて
半年もの間,たのしい野菜の時間が過ごせました


そして最後の収穫
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ピーマンはトータルで100個以上採れたかも


育てる楽しみ,収穫の喜び,食べたときの満足感
やっぱり野菜づくりはおもしろ~い


来年もまたチャレンジしよーっと!
自然の恵みに感謝
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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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