FC2ブログ

爪再生

20090331130821
昨年、車のドアに挟んで
ものすごい痛い思いをした私の爪が

丸4ヶ月かかってようやく取れました~


実は志賀に行った日の夜中に
ばんそうこうを貼らないで寝てしまい
布団の中で引っかけたらしく
ものすごい痛みで目が覚めた!!

他のみんなは寝てたので
携帯の灯りをたよりに見てみると
爪が浮き上がり血がにじんでるぅぅぅ



ばんそうこう貼りたいけど
布団を敷き詰めた部屋で私の荷物はミカリンとしずちゃんをまたがないと取りに行けない(涙)


仕方ないので指を口にくわえて朝を迎えました。。


それから数日、爪と少しだけくっついてた指の皮膚が完全に離れました


しかも浮いてた爪の下から新しい爪が生えてるじゃないか!
カタチは悪いけど一応くっついてるし。。


普通は爪の部分が爪が短いのでちょっと地肌が目立つけど
無事に指が元に戻ってよかった~



注射器で血を抜いたり、
スキーのグローブはめられなくてミトンはめたり、
よっちゃんとエリーちゃんには頭と身体を洗ってもらったり、
台所では貼ってた絆創膏がよく行方不明になったなぁ(オカズに混ざってはいないと思うが…)


全てが良い経験になりました?!


みなさん、車のドアに指を挟まないように気をつけてねん(笑)

桃まつり

20090329081542
桜が咲いてきた今週末ですが
お花見にはちょっと早いので

マミーと思いつきで
古河の桃まつりに行ってきました~



おしゃべりしながら1時間ちょっとで古河に到着


満開の桃林はピンクでと~ってもかわいい


菜の花畑もあって鮮やかな黄色と緑は
ものすごく春を感じたなぁ


でも古河に来る途中、農産物直販所に売ってた50円のおひたし用菜の花を買ったので

菜の花畑を見た第一印象は


50円がいっぱい!!!!


でした(苦笑)


アマチュアカメラマンもたくさん居たし
桃見学の人たちもけっこう居たな


きれいなものを見てリフレッシュした
茨城ぶらり旅もなかなかのもんでした


来週はいよいよ桜を見に行っちゃおうかな~




プチ情報
朝9時までと17時以降は
駐車場代(500円)がかかりません(ラッキー!)

お鍋でりんごケーキ

20090323190718
連休最終日
スキー疲れと雨でダメ人間になってました…


お昼過ぎ、家の中で私以外にもダメになっている子を発見


台所のリンゴちゃんです


皮はシワシワで、中身も茶色くなったとこが数ヶ所


生で食べるのは無理だから煮てみたよ



煮たリンゴにカラメルソースを絡めて

リンゴが入った鍋に
ホットケーキの素+牛乳+タマゴを混ぜたのを流し込み


蓋をして弱火で15分

鍋を揺すって鍋底からリンゴが外れる(離れる)のを確認したら

鍋にお皿を被せてひっくり返す!



リンゴケーキの出来上がり~



ケーキ部分は砂糖を入れてないので
甘くない蒸しパンだけど
煮たリンゴと食べると
ちゃんとしたお菓子じゃん( ̄○ ̄;)



オーブンで焼くより超早くできたよ


次はリンゴじゃないもので作ってみよー

元気になるドリンク

20090320065430
あの「まりもっこり」がドリンク業界にまで進出?!



しかも、男の子向けみたい


マカ3000mgとか

ご利用は計画的にとか

書いてある…


えーと、飲むと体にどんな影響を及ぼすのか気になるので
誰か飲んでみてください!!

そして効果を教えて!!

うまトロ親子丼

20090316111548
焼き鳥「備長」の親子丼で~す


たまごがほどよくユルくて
味も甘過ぎず
鶏肉が焼き鳥になってるからパサパサしな~い
柔らかいままの鶏肉がたくさん入ってる!!


とっても旨トロです

ここは焼き鳥も種類豊富で美味しいけど

親子丼もオススメです


日本酒や焼酎も種類がいっぱい
(三岳もあった!)


また食べたいな~

マサにマサさん、また行きましょ

体育館でクロカン

仕事が早く終わったので
1週間ぶりのトレーニング


ランニングマシーンを20分


そのあとは筋トレ


前回から間があいてしまい,
マシンの調節がよくわからず
トレーナーさんに教わりながら
ハムストリングス,脊柱起立筋,腹筋などなど
眠っていた筋肉を呼び起こしてみました???


仕上げの有酸素運動は
クロスカントリーマシン!!


普通のランニングマシンでもなく,
自転車漕ぎのエアロバイクともちがう
竹馬で進むような乗り物(?)があるの
ずっと気になってたのーー


スキーで平地を移動するとき
いつもゼェゼェはぁはぁとスタミナがすぐ切れちゃうので
このマシンは効果あるかなと思って~

ゴルフの石川くんもクロカンで鍛えてたし
おもしろそうなのでやってみました


最初足下が不安定なので慣れなかったけど
どんどん進めていくうちに
楽しくなってきた~~


でも20分景色が変わらないんだよね
目の前にテレビがあるんだけどイヤホン持参しないと
ただの絵。。。政治家がなにか話してるけど
顔見るだけじゃつまらん!!


と,そのうち懐かしソングが流れてきたので
口ずさみながらひたすら足と手を動かし
ようやくトレーニング終了

ストレッチしてぶるぶるマシンで足をマッサージして
シャワーを浴びておしまい。


家に帰ってすぐ眠れるのがうれしい!!
帰ってマメシバ観ました(チバテレビ23時~)
U^エ^U,かわいいぞーー


さて,日付が変わって王子の誕生日
また一歩おじいちゃんに近づいたねーとメールしてみました(^m^)
今日は忙しいみたいなので,後日お祝いしまーす!

たい焼き!

20090305090006
昨日お兄ちゃんが遊びに来て
たい焼きを買ってきたんだけど、、


あれ、このたい焼き、白い??

それよか中のアンコ透けてない??



どうやら「白いたいやき屋さん」ってお店で売ってる

そのものズバリの
「白いたいやき」なんだって~


あんこはずっしり入ってるし
皮がモチモチぷにぷに~


従来のたいやきのしっかりしたホットケーキみたいな皮も好きだけど
こっちの白いモチモチの皮もなかなか(o^-’)b Goodだね



冷めたのをレンジで温めて
オーブントースターで表面をカリッとさせるともっとおいしいらしいので
残りのシロタイで試してみよーっと



みんなも一度食べてみてね

パンチのあるつけ麺

20090303095150
お○みちブログに載ってたラーメン屋さんに行ってきました


店長さんらしき人にオススメを聞くと
「ほぐし肉つけ麺」かな~と言うので私はそれを注文


超極太麺にとんこつ&魚のダシ
こってりしてるけど,極太麺と食べると
スープが薄まってけっこう食べられちゃう

途中スープ冷めてませんか?と店長さん?が
スープに1分くらい入れてくださいと
ナスの形をした熱した鉄のかたまりをくれました

musou2.jpg

写真ではわかりにくいかもしれないけど
なすの周りがグツグツしてます


スープも再び温かくなり
食べるの再開


一生懸命食べるもなかなか麺が減らない…
味を変えて一味を投入
あら,ピリ辛もおいしいじゃな~い♪♪


引き続き食べるもまだ減らない。。。


しまいには王子に助けてもらい
ようやく終了。ごちそうさまでした!


musou3_convert_20090303100759.jpg

ほぐし肉がたーっくさん入ってます!
半分ぐらいたべるとスープとほぐし肉の量が同等になってきます!
それくらいお肉が満載なのです


ラーメン系は食べた後はお腹いっぱいでも
数時間後にはまたお腹が減るけど
ここのつけ麺は翌日までお腹いっぱいでした。。


強烈パンチなつけ麺
一度食べてみてねん



P.S.念のため,,筋トレはこれを食べた後はじめました。
  今日も雪がひどくなければトレーニングしてきまーす


来年は寅年

20090302161821
ということで
トラを飼いました



タイガース色の小回り君です


今年はピンクのギャルにお世話になったけど
来年は彼にがんばってもらいまーす



来シーズンまで待っててね~

筋トレ

はじめます。(はじめました!)


転勤して通勤距離が長くなったのは言い訳かもしれないけど
家に帰るとご飯を作って食べて寝る
(というかいつの間にか寝てるが正しいかも)生活の繰り返し


ギターも中国語も全然行けてません。
なにより,体力作り的なものがまったく出来てない!


前は仕事帰りにマラソンしたり
プールに寄ったりしてたけど
1時間も車に乗ってると居眠り運転しないで家に帰ることが目標になってる


しかも最近は家に着いてガレージに車を止めて
そのまま車の中でウトウト10分くらい寝てるしーーー


で,冬になってスキーモードに突入
昼間はゲレンデ食,夜は宿のおいしいご飯
繰り返してたらなんだか体が重い!
洋服もなんだかぴちぴちしてきたよーな。。。


というわけで,仕事帰りに寄れる体育館の
トレーニング講習を受けてきました


身長,体重,体脂肪,血圧と測定したけど
体重がやばい!数ヶ月測ってなかったら
20代前半のMAX期に近くなってる~~
体重計に毎日乗るってのは自己啓発になるね
明日から乗らなきゃ


講習は事前予約制なのに
飛び込みで行ってしまい
悲しそうな顔で「受けられないんですか…」と言ったのが効いたのか
定員オーバーなのに割り込ませてくれました
(トレーナーさんありがとう)


機器の説明をしてもらい
これはどこどこの筋肉を鍛えます…などなど聞いてるうちに
筋トレ=技選前日に怪我したミヤ○トさんを思い出してしまったので
説明がほぼ頭に入らないままに講習は終了。


引き続きトレーニングしていいとのことなので
トレーナーのお兄さんに何度も説明を聞きながら

有酸素運動(ランニングマシーン)20分
  ↓
背筋,腹筋,太もも,おしり,胸筋を20回×2セットくらい
  ↓
有酸素運動(エアロバイク)20分

ストレッチなどしながら
約2時間,久しぶりにいい汗かきました~

なんだかマシンに挿すUSBみたいなのを買うと
毎回の測定値やメニューが作成されて
トレーニング結果も記憶されるらしい。。
買えば長続きするかなぁ。。。
02 | 2009/03 | 04
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事+コメント
プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

リンク
カテゴリー
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近のトラックバック
月別アーカイブ
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター