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接骨院



ギプスは取れたもののまだ足は不安定
 
 
テーピングやリハビリの仕方を教えてもらおうと思って、近所の接骨院(治療院)に行ってみた
 
 
治療院のお兄さんに
スキーで骨折し、
3週間ギプスして取れたばかり、
そして早くスキーやスポーツをしたいと伝えると
 
それではシーズンはまだあるからしっかり治しで復帰しましょうって頼もしい言葉をくれました
 
 
まずはギプスに慣れてしまった歩き方を元に戻すのに土踏まずあたりにパッドを入れてぐるぐるテーピング
 
 
試しにうろうろ歩いたら、、
「あれ?安定してるー、歩けるじゃん!」
 
 
この時点で気分はかなりアスリート
不安定な足首がテーピングでブレない
すごいぞ、テーピングとしみじみ…
 
 
骨折したくるぶし付近が腫れぼったいので、腫れをとるためにここにもパッドを入れてくれました。
 
 
ってな事で、ギプスは取れても
左足は1本のテープを半分くらい使ったテーピングでぐるぐる巻きなので
卒業したばかりの足カバーを再び装着してシャワー浴びる生活がまだしばらく続きそうです
 
 
3週間動かさないだけで小さな動きもかなりギクシャク
 
 
足首をピンとつま先延ばしできないから正座ができないし
 
 
ヤンキー座りも足首曲がらないから出来ない
 
 
はぁ足首動くようにリハビリがんばろ~
 
 
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comment

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大会前に、、

★サピコちゃん
コメント返し遅くてごめんねー

怪我は大会前にモサ雪で転んで捻ったの~
捻挫かと思ったらくるぶしが折れてた!

王子は大会で転倒し、足首骨折。
いまは順調に回復してるよん

春スキーいこうぜぃ

No title

あれ?
なんで怪我したの??
王子も???えーー
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