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鶏むね肉で



粒マスタード蒸し焼き
塩麹を揉み込んでおいた安い胸肉(3日目)
ビニール袋に
粒マスタードと
ソースを追加してモミモミ
15分くらいおいたら
クッキングシートに包んで電子レンジで3分
裏返してまた3分
マスタード蒸し焼きの出来上がり
パサパサしないし、簡単でおいしかった~
つけあわせのサンチュはベランダ生まれだよ
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昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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