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バランスディスク



トレーニング始めたよ~
 
 
 

と言ってもポヨポヨの上に
 
 

両足で立ったり
 
 

片足立ちしたり
 
 

あぐらをかいて座ったり
 
 

スクワットしたり 
 
 

テレビを見ながら
 
 
とか
 
 

歯を磨きながら
 
 
とか
 
 

髪を乾かしながらの
 
 
 

「ながら」運動
 
 
 
 


歪んだココロと
カラダのバランスが

良くなりますように
 
 
 
バランスディスクはドンキで500円でした!
 
安い
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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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