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いつまでつづくかな?

またまた昭夫ジムにきました
30分減量メニューというのに挑戦

30分間,携帯で音楽を聞きながら
もくもくと漕ぎました


5分過ぎると体がじんわり熱くなってきます
10分過ぎには心拍数もだいぶあがり
汗がタラーり,,,

SN340142.jpg

きょうはコーラ一杯分消費したみたいです(笑)


そして懲りずに今日はにんじんパンです
SN340141.jpg

焼き上がり写真は時間がなくて撮れませんでした


さらに,もっと懲りずに,,,
「バナナ黒酢」
060928_2317~01.jpg

効果のほどは,わかりません。。

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プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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