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ギターとエアロバイク

きょうはギター練習日

来月、公民館まつりに出るので
その練習をしました

神田川に贈る言葉
丘を越えてと瀬戸の花嫁

懐かしsongばかりです

アルペジオとストローク、メロディソロ
基本しかできないけど
弾きながら歌うのはとっても楽しい


あと2回の練習でもっとうまくならなきゃ


とりあえずカッティング練習しよ~


その後、膝のリハビリ
061003_2136~01.jpg


エアロバイク30分漕ぎこぎ
お兄ちゃんにmp3プレーヤー借りて
音楽を聴きながら
30分があっという間にすぎました

もじわじわかいたし気分爽快

0.3本分のカロリーを消費しました

たったこれだけ?と思うけど
やらないよりはマシかな(笑)


膝、よくな~れ
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comment

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ざんね~~~ん。

あ~さん来たんですか!!!
うわぁ~残念・・・生あ~さん聞きたかった!

ストレス発散にe-421行きますよ~!オレもトレーニングしないとダメだなぁ・・・

かならず復活しま~す

★しんやくん
総会のあとの懇親会、あーさん来たのにぃ~、残念(笑)
もうすぐシーズンインなのでどんどん声かけしちゃいますよ~
懲りずに来てね

あらら~!

ありゃ~!膝やっちゃったんですか!!!
これは一大事だ!シーズン目前、奇跡の復活を祈っておりますよ~!
PS:先日の総会お邪魔したかったんですけど、友人の結婚式後が長引いて連絡取れなくてすいませんでした。
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昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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