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久々に水泳!

きょうは,靭帯のリハビリと体重増加防止のために
プールにいってきました。
がんがん泳ぐには体力がまだついてないので
30分延々と泳ぐことにしました。
(もちろん息があがったら休んだよ)

平泳ぎは足をけりだすときに膝が
ぴきーんってちょい響いちゃって
あー,まだ治ってないなって
ちょいショックだった



帰りはおきまりのお風呂にはいって
ほえーって感じでゆっくりしてきました。
おっきなお風呂っていいねぇ。。
家に帰って寝るだけってのが
更にぐっど
  


週1でプールとお風呂にいくようにがんばるどー

 
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昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

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