FC2ブログ

入隊しました~

20070722013603
今日からビリー隊長率いるビクトリー軍に入隊デス


富士山に行くのにあと10日ちょい
短期間で体力アップするかな~と思って
とくちゃんに借りました(夜遅くにありがとです)


夜12時過ぎだけどちょっとだけやってみたら…

いきなり腕立て16回を2セット

『これはたしか基礎編のはず。。』と思ったのは甘かった
最初からビリーはかっ飛ばしてました


ポジションが常にスクワット風なので
ももがプルプルしちゃうゥゥ~

腕をあげたりモモあげしたり
カニカニ(count it)とビリーの掛け声にいざなわれて
動くこと20分くらい
じわじわ汗が出てきたよ~


普段動かないからちょっとの動きも俊敏にできないし
腕立ても10回くらいでキツイし
体力の低下がかなりショック


というわけでこれを機会に体力つけるぞー


明日は一通りやってみよーっと
最後に笑顔でビクトリーできるように
がんばろー


入隊したい人はうちに遊びに来てね(笑)
関連記事

comment

管理者にだけ表示を許可する

★ケモケモ
きのうもビリーやったよ!30分で汗だくだったv-12
シェリー(娘)のこと聞いてから彼女の動きばっかり見てるよ(笑)腹筋がスゴイからcheckしてみて♪

へぇ~あの女の人ビリーの娘なんだ~今度よーく見てみよ~

★ティンティン王子 さん
近所の竹やぶの光る竹を切ってみてください
わたしからの贈り物かくしておきます♪

★ケモケモちゃん
後ろで踊ってるシェリーはビリーの娘らしいよ
すごい腹筋割れてる女の子!要チェックe-332

ビリーのビデオでバックに出演している女の人の腹筋スゴいよね。割れてるもん。あんなふーに一度なってみたいかも。入隊しちゃおうかな

俺にも貸して~!
11 | 2019/12 | 01
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事+コメント
プロフィール

昭夫

Author:昭夫
1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
お菓子作り,料理,野菜作り,
野外活動

苦手なもの:まじめな空気,沈黙

リンク
カテゴリー
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最近のトラックバック
月別アーカイブ
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター