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わたしの足って。。

スポーツ店に行ったら
自分の足のバランスをはかってくれるというので
さっそく体験
(ブログ表題どおり実験室っぽいでしょ?)


まずは裸足になって
サイズ測定

ashisize.jpg

あれ,,私の足,小さくなってる…
しかも足囲・足幅が狭いらしい。。


初めてスキーブーツを買ったとき
(18歳くらいか?)
「足が薄いからぴったりのブーツはなかなかないねー」と
お店の人に言われたけど
その頃はインソールなんて言葉もしらないし
スキーのブーツがフィットしてるかどうかも
試し履きを何度もしたせいかよくわからないまま
ブーツを買ってたよ~(笑)


足のサイズが小さくてちょっと動揺してる間もなく
次はバランス測定


ashigata2.jpg

色のついた部分が地面に対して圧力がかかってる部分
しかも青から赤に行くほど圧力がかかってる。。


あらら,,私,足の指がほとんど地面についてない!!
しかもかかとに重心が。。。。
思いっきり「後傾姿勢」なんだけど


アドバイザーさんによると
「こういうバランスの人は
腰に負担がかかるから
腰痛になりやすいというか
腰痛じゃないですか??」とのこと。


幸いにも腰痛はいまのところないので大丈夫なんだけど
このままだとカラダに支障あるみたい。。
(このバランスじゃスキーにもだいぶ支障あるよね。。。)


インソールを自分の靴に入れたり
テーピング作用のある靴下を履かせてくれて
装着中と装着なしで片足バランスをすると
効果がすごーーーくわかりました

というわけで,
普段履きの靴もインソール入れてみようかなぁ



バランスの悪い自分にショックを受けた1日でした~~


ちなみに,,,王子は「ザ・偏平足」でした!(笑)
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comment

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No title

★エリーちゃん
久しぶりん!足のサイズってちゃんと測ることってあまりないから
今回はけっこうためになったよ。測定する機会があったら
ぜひぜひやってみて~

★ティンティン王子
行く時誘えばよかったねー
ティンティンさんはチャリトレと筋トレしてるからバランス良さそうよね。
なんかうらやましい~

★サピコ
さぴこさん腰痛なの??
骨盤ベルトおすすめだよ。あとかっこ悪いと思わないで
腰にサポーターをつけるとぜんぜん楽だよ。レッツTRY!

あたいも腰痛が・・

治らないんだけど、これが原因かな・・
スノボ中は腰痛にはならないけど、
仕事で堅い靴はくと、電車で立ってるのもつらいの・・

No title

俺もやってみたひぃぃぃぃ~!

ちなみにエリーさんの言うとうり、前だからいいとか、後ろはダメって
訳ではないみたいね。

4スタンス理論って本があるのだけど、それによると重心がどこにあるからいいとか、悪いではなく、
それをどう使うかが大切でやり方しだいみたいです。

ちなみにおいらは、松井型で後ろの外側に重心があるそうです。



No title

どーも昭夫ちゃん!
テンプレがかわゆくなったねv-218

↑これ、前に仕事で特集したことがあるんだけど、
すご~く反響があったんだよねぇ。
シューズの売り上げv-162にもかなり貢献してるみたい!

あたしは試したことないんだけど、改めて測定したくなったよv-222今後行ってみよ~っと♪

あ(確か)松井ひできもすごい後傾なんだってー。
どっちがいいとか悪いじゃないみたいよv-290
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1年の半分くらいは
雪山に行って滑ってます。
残りは毎日あそんでまーす
(半分ホント)

好きなもの:ねこ,アルパカ,
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